メタボリック度を測るためには？

質問

質問です。
最近運動不足なのか、
急激に体重が増えています。

2007年4月に体重が、54キロ
現在、61キロ

気になっております。

どうやったら内臓脂肪を測るのか教えてください。
またメタボリックって詳しく知らないのですが、
体重の増加とともに影響はあるのでしょうか？

回答No.1

yochanjr

厚生労働省では、
男性で　ウエスト　８５ｃｍ以上
女性で　ウエスト　９０ｃｍ以上あり、

「高血圧、　　１３０/８５ｍｍｈｇ以上
高脂血症、中性脂肪　１５０ｍｇ/ｄｌ以上　
　　　　　ＨＤＬ－Cho　４０ｍｇ/ｄｌ以下
空腹時血糖　１１０ｍｇ/ｄｌ以下　　　
のうちどれかひとつでも当てはまる。」　　
をメタボリックの目安としているようです。

ウエストが大きくなる（単純に太ってくると）と、内臓脂肪が多くなると考えたほうが良いようです。
もっとも正確な内臓脂肪を見ようと思ったら、ＣＴをとらないと分からないようです。