運動はしたほうがいい？

質問

カテ違いかもしれませんが気になったので質問させてください。
適度な運動をすれば勉強や仕事に好影響を与えることは可能ですか？

回答No.3

lilith-no7 · ベストアンサー

はじめまして。

運動はしたほうがいいと思います。
気分転換にもなりますし、運動不足解消も出来ます。
疲れたら一度脳をリフレッシュさせるために軽い運動をしたほうが
きっと勉強も仕事も捗るでしょう。
とある方のブログにこんなことが記載されていますので、
参考程度にどうぞ。

参考URL：

http://a-m07.jugem.jp/?eid=119

回答No.2

kaeruponko

全くの素人ですが、
可能だと思いますよ。

適度な運動は健康に生活するためには必要ですし、
健康でいることができてこそ、
勉強や仕事に集中できるのだと思います。

適度、の捉え方が難しいですが、
勉強や仕事、という以前に
健康であるために必要であると思います。

回答No.1

sangabriel

個人的には色々な意味で好影響を与えると思います。

私は社会人ですが、仕事で上手くいかない場合は、
会社の中の階段を息をハーハー言わせながらダッシュします。
そうすることで、仕事で煮詰まっていた自分が
リセットされます。

また、運動することで、身体の血行が良くなって
頭への血のめぐりもよくなるのではないでしょうか。

色々な面でＧＯＯＤだと思いますよ。

頑張ってくださいね！