やる気を引き出す方法

質問

やる気を引き出す方法ってありませんか？

回答No.4

阿加井 凛悟（@neutral） · ベストアンサー

こんにちは。
時間に余裕がないのかな～とは思いますが・・。
時間を見つけて・・いや・・時間を作って、まず、自分が満足できること、楽しくなれる
こと、うれしくなれることをして、心に栄養を与え、心のエネルギーを生産するのが一番
なんぢゃないかしら。
おいしいものを食べるとか。気の合う人とカラオケに行くとか。麻雀をするとか。紅葉を
見て歩くとか。イルミネーションを見て歩くとか。質問者様が「やりたいこと」なら何で
もよいと思います。どうしても時間がないのなら、（自分を強迫するためではなく、自分が
幸せを感じるために）大切な人の顔を思い浮かべるというのもよいと思います。
「やらなければならないこと」に拘束されていると、案外、頭の中が散らかってしまって
集中力が落ちたり、知らないうちに不満が溜まっていたりしませんか。この状態だと効率
が悪かったりしませんか。そのうち、絞っても出ないほどエネルギーがカラッポになっ
ちゃったりしませんか。

お礼

詳しい説明ありがとうございました！

回答No.3

hakobulu

ひとつは、
やる気を出した結果として訪れる楽しい状況を想像することです。

もうひとつは、
一回だけでも良いので、通常こなせる範囲を大きく超えた事柄に挑戦してみることです。
通常の事柄があまり苦にならなくなるはずです。
同時に、やろうと思えばできるんだ、という自信にもつながり一石二鳥です。
このパターンを繰り返すことがコツですが、あまり無理にやらなくても大丈夫。
ただ、自分を信じる力だけは無理矢理にでも維持することが大事です。

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.2

sukeken

こんにちは。

難しいですよね、やる気を出すって。
自分で決めた事ならまだしも、やらなくてはいけないことなら特に…。

参考になればよいですけど。
人の前で、口に出して「明日までにこれをやり終えるつもりです。」等を宣言してしまうのもそのひとつだと思います。
自分にスイッチが入るのがわかるでしょうし。

私も似たような事しています。
でわ！

お礼

アドバイスありがとうございました！

回答No.1

noname#34754

何をするためのやる気かわからないですが、部屋の掃除をするとやる気が出るのでは・・・

お礼

掃除をするのが嫌いなので、それでやる気を出すのは難しいです。
ご回答ありがとうございました！

補足

やらなければならない勉強や仕事をするためのやる気です。