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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：軟体って素敵ですね。）
軟体美女から学ぶ！柔軟性向上のための効果的なストレッチ方法
このQ&Aのポイント
- 中国の軟体美女を見て、柔らかさに憧れる私。一般的な柔軟性はあるものの、体を倒すことができないなどの課題があります。毎日のストレッチ方法が知りたいです。
- 一般のストレッチではなく、軟体美女が行うような効果的なストレッチ方法が知りたいです。どのようなサイトが参考になるでしょうか？
- 柔軟性を向上させるために中国の軟体美女から学ぶことができるストレッチ方法を知りたいです。毎日のストレッチを続けて彼女たちと同じような柔軟さを手に入れたいです。
- cool-girl
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質問者が選んだベストアンサー
中国は日本と違い、能力の有る子供を集めて、更に特別訓練をして、各種の能力を上げる方法を使いますから、 先天的に健康・頑丈で柔らかいのが条件で、其の上で其の能力を上げるために、長時間の訓練をするのです。 ＞何年かかっても構いませんが彼女達のように柔らかくなりたいです。 ⇒先天的には普通という事ですが、まず、普通のストレッチができなければ、次の段階にはいけません。 一般のストレッチが完璧にできたら再度質問してください。次の段階を紹介します。
お礼
回答ありがとうございます あれからも何の努力もしていませんでしたが、今はジムで運動前にストレッチをしています。