関接が異常なほどカタすぎる。

質問

友人の関節が硬すぎます。

直立→手を足の指先の方へ下ろす　かたちのストレッチありますよね
私は手が床にべったりつきますが

友人は手が床から15センチほど離れたところまでしか行きません。
なぜかとじっくり観ていると、肩甲骨からは曲がっていますが
腰が全く曲がっていないのです。足と腰の角度が90度なのです。
私は足と胸がくっつくのに？

一度病院にいってみたいそうなのですが、どのような病院に行けばよいのでしょうか？接骨院ですか？？

回答No.2

o120441222 · ベストアンサー

まず「関接」ではなく「関節」です。
こんなんで病院に行っていたら笑われてしまいますよ。

これは関節が硬いせいではありません。
では、どこが硬いかというと、腿の後ろの筋肉です。
ここの筋肉をストレッチすれば、すぐにやわらかくなりますよ。
やり方は、片足を伸ばして地面に座り、息を吐きながら前に倒れこみます。
6秒ほどジンワリ伸ばす、何回か繰り返してください。
これを左右してみて、すぐにご質問の動きをやってみてください。
きっと、前より行くはずです。

ただ寝ておきれば元通りなので、週に何回かはストレッチをして下さい。
徐々に柔らかい体になるでしょう。

整体、カイロプラクティックは半日講習なんかで治療家を気取っている
“素人”です。非常に危険です。絶対にいかないで下さい。
通うなら看板に、鍼灸、整骨、按摩、指圧、マッサージと揚げている
ところ。もちろん彼らは厚生労働省の認める国家資格者です。
（スタッフに無資格者いるケースもありますので確認してみましょう）

整骨院では医療保険を薦めてくる場合があります。
しかし、整骨院で保険が認められているのは捻挫、打撲、脱臼、骨折
で、それ以外は不正請求です。承諾すれば、患者さんは犯罪に加担す
ることになるので、そういう申し出があればはっきり断りましょう。
鍼は医師の同意書があれば医療保険が使えます。

覚えておいて損はないでしょう。

回答No.3

IXTYS

前屈度を上げて、両方の掌（てのひら）を床につけるのは二つの側面が考えられます。　(1)　股関節を柔らかくする、(2)　膝の裏のハムストリングスを伸ばす。　

(1) 股関節
先ず、あぐらを掻くことから始めます。　次には両方の足の裏を合わせて、膝頭が床につくように訓練します。　無理に力を入れて押しても意味がありません。　息を抜きながら、少しずつ押して行きます。　この息を吐きながら柔軟体操が出来るようになったら、半分完成です。

(2) ハムストリングス
http://www.naruoseikei.com/AAOS/Flexibility_Exercises/Flexibility_Exercises.html

これも最初から無理をしてはいけません。　始めはゆっくり。　しかも息を吐きながら。　お風呂上りの時間を巧く活用して下さい。　この時が柔軟に最高の時間なのです。　

息を上手に抜けるようになったら、柔軟は半分卒業です。　

(3) 両方を合成する
相撲で言う股割りをやってみて下さい。　両脚を広げると、軽々と１８０度近くに広がり、前屈すると顔が床につくでしょう。　そして立って、前屈してご覧なさい。　きっと信じられないほど柔らかくなっています。

回答No.1

jam-best

医学的なことはわかりませんが。
運動してないから、骨盤がゆがんでるからとかじゃないんですかね。

病院より整体にいったほうがいいと思いますよ。