レモン果汁の摂り過ぎについて・・

質問

はじめまして。
最近、濃縮還元のレモン果汁とはちみつで作るジュースにはまっています。
濃度はレモン５に対してはちみつ１の割合です。
この1週間で500mlがなくなりました。
飲みすぎでしょうか？
お腹の調子が悪くなり、原因を探しても他に思い当たりません・・。
それともはちみつをたくさん食べるのがいけないのでしょうか？

健康系のカテと悩みましたが、食品についてなので、こちらで質問させてもらいました。

回答No.1

noname#57890 · ベストアンサー

高校生の頃に、起き抜けに飲んでいました。生レモン大さじ1、2と、蜂蜜をティースプーン１を水で割ってました。
　すきっ腹に飲んでいたからでしょうか、ちょっとした振動で、ズキッと意が痛むようになりました。おかげで朝練が辛くて…
　もしや？と思って、夕食後に飲むようにしたらしばらくして止みました。
　素人考えなんですが、胃の酸度が強まってしまったんじゃないかな、と思っています。
　空腹時は避けたほうがいいですよ。
　それと、何事も過ぎたるは及ばざるが如し、ではないでしょうか？

お礼

回答ありがとうございました。
そうなんですね・・・何も食べない状態で、しかも大量のレモンを飲む。
無謀というか、胃に優しくなかったんですね。
今は自粛？して、しばらくお休みすることにしました。

回答No.2

amatsuamatsu

私は果実酢を飲んでいますが、そのビンには「そのまま（薄めずに）飲んだり、空腹時に飲んだりすると胃を荒らすことがあります」というようなことが書いてあります。おそらくレモンも同じように「酸」が胃を荒らすのではないでしょうか？

お礼

胃ですか。
やっぱ刺激的なものをたくさん摂るのは「胃」に負担がかかって・・・なんですかね。
レモンをやめたら、調子がよくなりました。
回答ありがとうございました。