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ラッキョウの効果
ラッキョウが大好きで毎日少しつつ食べています。 ラッキョウにはどの様な効果があるのでしょうか？ どういうビタミンが含まれているのでしょうか？
- hajime_8888
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こんにちは このURLの中にラッキョウの健康効果が載ってます。↓ http://d.hatena.ne.jp/dacs/20050626 また、詳しい栄養成分はこちらのサイトで知ることができます。（『野菜類→らっきょう類→らっきょう・りん茎ー生』を選んでグラム数を入れれば栄養成分が出ます。）↓ http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1 ちなみにらっきょう４個分８０ｇで調べてみましたら、ラッキョウにはビタミンの中ではＣが多めに含まれているようですね。 ご参考になれば幸いです。
