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間食・・・
今日はカロリー600キロカロリーくらいしか摂ってないんですけど、その内250はチューイングキャンディーでとってしまったんです(泣 普通の食事で1000とるよりも太っちゃうでしょうか??
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大差ないですが、栄養不足で食べた糖分をうまく使えなくて太りやすいかも、という事は考えられます。
今日はカロリー600キロカロリーくらいしか摂ってないんですけど、その内250はチューイングキャンディーでとってしまったんです(泣 普通の食事で1000とるよりも太っちゃうでしょうか??
大差ないですが、栄養不足で食べた糖分をうまく使えなくて太りやすいかも、という事は考えられます。