ベストアンサー

ハンドグリップについて

2005/05/03 16:49

お世話になります。握力が必要なスポーツをしています。現在の握力は左右平均で53キロです。現在使用中のハンドグリップは45KG負荷。握力をもう少し上げる為に50kg～60kg負荷のハンドグリップを探しています。ご存知の方ご回答をお願いします。 ※握力を上げるなら他のトレーニングでも良いのですが、　今回は暇な時間(TV鑑賞や読書時、就寝前)を利用して　ハンドグリップでのトレーニングを希望しています。