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ハンドグリップについて

握力を鍛えると言う事でハンドグリップの購入を考えています ですが、何キロを買えばいいのか分かりません 現在の握力40キロです

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

自分で握ってみて決めればいいと思います 鉄棒にぶら下がると握力は鍛えれます

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