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【医学】重たい物を持った翌日に腕の筋肉が痛くなりま
【医学】重たい物を持った翌日に腕の筋肉が痛くなりました。普段運動を全くしないので筋肉がないのに筋肉痛とは？本当にこれは筋肉痛ですか？
- note11pro5G5
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- 医学・歯学・看護学・保健学
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質問者が選んだベストアンサー
間違いなく筋肉痛です。 本当に筋肉が存在しないなら腕は上がりませんし、物は持てません。つまり貴方には筋肉があり、普段運動をしていない分だけ『重たい物を持つ』という程度の負荷で筋肉が傷ついたのです。
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- nagata2017
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回答No.3
重たい物を持った翌日に腕の筋肉が痛くなるのは 過大な負荷がかかると 筋繊維は一部断裂します。 それが筋肉痛です。 断裂すると それを修復するときに 筋繊維が太くなっていきます。 それが筋トレ効果なのです。 筋肉は 少しでもついていますから
- takochann2
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回答No.2
筋肉がないと腕は動きません。「筋肉」がないのではなく、「筋力」がないと言う事です。弱い筋肉に無理をさせたので筋肉痛になっただけです。
お礼