筋トレと体について

質問

173センチ55キロ男です。
痩せすぎなのがコンプレックスで最近筋トレを始めました客観的に見てこれはまだガリガリでしょうか。また、効果が出ているか知りたいです！

回答No.2

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

筋肉は付いているけれど、全体的に細いのと
肩から二の腕、背筋、胸板の鍛え方が足りないかもしれません。
上腕二頭筋と僧帽筋を鍛えると、もう少し違って見えると思います。

胸筋だけ鍛えると猫背っぽくなりがちなので
背中とバランスよく鍛えるといいと思います。

https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/list/parts_back/

元々の骨格が良さそうなので鍛えると
スタイルもよく見えますよ。

回答No.1

皆さんの力になれることが有れば……！（@pastele）

その身長でその体重は確かに痩せていますね。
ムッキムキとまではいきませんが、
良い感じに筋肉付いていますし、
太り筋よりも痩せ筋のほうが私は好きです⁠ ⁠!ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠
効果は出ていると思います♪
アドバイス？を送るのであれば、
腕がもうちょっと太くて、腹筋が
くっきりしてると良いと思います。
完全に私の好みですが…苦(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡