【医学】朝一にレモン水を飲むと健康になると言われて

質問

【医学】朝一にレモン水を飲むと健康になると言われていますが、レモン水は酸性ですよね？

人間は食事をすると体内が酸性に偏るので、アルカリ性のものを別に摂取して、出来るだけ中性に持って行く食生活が健康面で推奨されているのに、なぜ朝一にせっかく中性に戻った体内を悪い酸性に持って行くのですか?

回答No.1

mekiyan · ベストアンサー

レモン水と言っても、生レモンを自分の手で３つほど絞って水で薄めたレモン水ですよ。レモンだけでなく、生オレンジを４個を絞って、250ccコップ一杯にした１００％生ジュースも、朝の定番です。

胃がすっきりして、そのあとの朝食の消化が理想的になります。

お礼

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回答No.2

pluto1991

レモンは体内に入るとアルカリ性になると言いますね。
長野で冬にリンゴさえ食べとけば絶対に風邪をひかない。って言うのと同じで世界的にレモンさえ食べれば健康でいられるって言われるのはマジで確かですよ。
揚げ物でも焼酎でもなんにでもレモンさえかければそれでいいんです。レモンはもうローマ時代から神の領域の果物なんですよ。
じゃあクエン酸サプリ飲んでおけばいいのか、っていうとやはりサプリと生ものでは効果が違うんだと思います。