健康的な食生活

質問

健康や美容のために体にいい食生活を送っている方

(1)どんなもの食べてるんですか？

(2)食生活変えて何か変わったことありますか？

(3)食事以外で健康や美容のためにしていることはなんですか？

アンケートご協力お願いします♪

回答No.2

noname#228930 · ベストアンサー

以前は健康のためなら死ねると思えるほどの健康オタクだった。
水から何から給料の半分以上は健康のために消えたくらいだから。
しかし当時はとても不健康だった。(笑)
今は全くお金を使っていないがとても健康。
１　普通の食事
２　お偉いさんが書いている健康な事をやめて古来より、というかあたりまえの食生活を
していたら健康になった。
３　朝起きてのどが渇いているから水を飲み、体を動かしたいから体操をする。それだけ。

お礼

ご協力ありがとうございました★

回答No.3

appleapple

（１）好きな物。ただし、加工品はあまり食べない。
（２）ヨーグルトを食べる様になって、お腹の調子がよくなった。

（３）運動。化粧をしない。

お礼

ご協力ありがとうございました★

回答No.1

kyoutoukyo

１）好きなものをバランス良く。

２）お酒をやめたら健康になった。

３）美顔マッサージと良い音楽と良い本と良い映画を吸収。

お礼

ご協力ありがとうございました★