ベストアンサー 全ては安眠のためだと気付きました 2023/04/15 19:24 全ては安眠のためだと気付きましたよろしくお願いしますm(_ _)m みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー noname#263248 2023/04/15 19:25 回答No.1 良いことに気がつきました それで良いのです 質問者 お礼 2023/04/15 19:33 ありがとうございます 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調ヘルスケア(健康管理) 関連するQ&A 安眠について 最近安眠アイテムに興味があります。 今試しているのは 安眠CD 寝具は青色に統一(カーテンなども青系の色です) お香を焚く ホットミルクを飲む ぐらいです。 クスリとかに頼らずに深い眠りにつきたいです。 今気になっているのは間接照明です。 青のネオン管やLEDでうっすら光らしたら効果あるでしょうか? 他にお勧めの安眠方法があれば教えてください。 安眠のためにしていること 安眠のためにしていること 教えてください。 寝ても疲労があまり取れた気がしないので、困っています。 宜しくお願い致します。 安眠したい 最近寝つきが悪くて困っています。 どうすれば安眠できますかね? お勧めの枕とかってありますか? 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 安眠グッズ 極度の不眠症です。 眠剤も飲んでますが安眠グッズも利用したいと考えています。お勧めの安眠グッズはありますか? 「安眠せん」はどういう意味ですか 「十二年前の当時は此辺にホテル出来し、自ら西洋寝室の上に、 安眠せん抔とは、夢にも幻にも思はざりし也。」 「安眠せん」と文章全体の意味を教えてください。 お願いします。 安眠のできる枕を探しています 安眠のできる枕を探しています 特に寝つきが悪いなどないんですが、今まで普通の枕しか使っておらず快適に安眠のできる枕を使ってみたいです 値段は安いほうがいいですが本当によいものであれば高いものでもかまわないと思ってます ネットでいろいろ調べましたがどれがいいのかさっぱり 何かお勧めの枕ありましたら是非教えてください 安眠法 オリジナルな安眠法をしている方、教えてください。 安眠妨害と法(2) 2交代勤務をやってますが、昼間起こされると嫌なので玄関に『現在安眠中インターホーン押すな』と張り紙を張っていますが、それでも押す人がいます。それで起こされた場合安眠妨害として成立しますか? 安眠妨害は、法律では第、何条に入りますか? いい安眠グッズを教えて 睡眠時間が思うように取れなくて困っています。 よい安眠グッズを知っている方は教えてください。 確実に安眠できる耳栓ってありますでしょうか?? 父の誕生日に安眠グッズを買ってあげたいのですが、 何がいいのかさっぱりなんです。 特に音に敏感なのですごくいい耳栓があれば教えて下さい! 肩が冷えないで安眠できる方法教えて! 肩が冷えないで安眠できる方法を教えてください。 秋から春の寒い時期には寝るときに肩が冷えてしまいます。 寒い日とか朝5時くらいが体温が低くなるときなのでよく目を覚ましてしまうので困っています。 肩が冷えないで安眠できる方法をご存知でしたら教えていただけないでしょうか? よろしくお願いします。 安眠妨害 認知症の要介護者に睡眠を妨害され困っています。 認知症の要介護者が、睡眠1~2時間ほどで何度も声をかけ起こしてくるため、まとまった睡眠が全く取れず不眠症に陥っています。 月に何度もこうした安眠妨害をしてくる時があれば、毎日のように安眠妨害をしてくる時もあり、対応に本当に困っています。 以前、何回声をかけてくるか数えた事があったのですが、約7時間の睡眠中、10回声をかけてきていました。 声をかけてもさほど用がある訳ではありません。認知症の要介護者による、ただの見回りと安否確認です。 それより以前には、約6時間の睡眠中、ずっと枕元で独り語りや独りカラオケをしてきた事もあります。耳が遠いため声も大きく、大音量でテレビやステレオを流すのは日常茶飯事です。 このような認知症の要介護者による安眠妨害について、何か対策を教えて下さい。回答お願いします。 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 安眠方法 朝、目覚ましがかかる10分前に必ず一度目が覚めます。たまに30分前に目が覚めたりします。これは安眠できてない証拠でしょうか??ストレスとか関係してるのでしょうか?ぐっすりと目覚ましがかかるまで寝たいのですが目が覚めてしまいます。どうすればいいでしょうか? 安眠できるエアコンを探しています エアコンを買い替えしようと思っています。 寝室6畳なので主に夜に使用するため 快適に安眠できる(寒くなったり、暑くなったりして 何度も目の覚めることのない)エアコンを探しています。 できれば除菌も付いていれば、なお良いのですが。。 お勧めのエアコンがあったら教えてください。 最近安眠できない。 実は少し前に、おねしょして以来、おねしょが怖くておむつとおむつカバーを当てないと眠れないんです。その後は一度もおねしょなんてしないのに、おむつ当てないと眠れなくなってしまったんです。 もう一生おむつなしでは安眠できないんでしょうか。 安眠ホットミルクの作り方 安眠のために、ホットミルクを作りたいのですが、よりリラックスするために、アルコールを少量入れた、ホットミルクのレシピを探しています。 ウイスキーやラムなどが王道なのでしょうか?? カロリーも気になるので、低カロリーで美味しい、安眠アルコール入りホットミルクのレシピを教えてください。 どうぞ宜しくお願い致します。 安眠効果のある洋楽 安眠効果のある洋楽 ゆーっくり、落ち着いて眠れる オススメの洋楽があれば教えてください。 Love Me Tendarとか好きです。 安眠の方法を教えてください。 私は今、冬休み期間中なのですが、冬休みということで 夜更かしもしていました。 でも、もうすぐ終わってしまうので、2日前から、早く寝るようにしたんですが・・・ 何故か、夜中の3時に、必ず起きてしまうようになってしまいました。 早く起きようと思っても、3時じゃ早すぎるから、寝ようとするんです。 ですが、寝れずに4時、5時まで寝れずに、6時ごろやっと。 眠りにつけます・・・。 なので、7時までキッチリと眠れる 「安眠の方法」。または「よく眠れる方法」を教えてください! そろそろ、感覚を戻さないと、ガチでやばいんです! お腹に優しい安眠枕使ってますか?代用になるものは? 安眠枕ってありますが(実物は見たことありません)、 買うのもなんだかなーって感じで でもお腹が大きくなってくると寝苦しい感じもするし、 買おうか迷ってるんですが、妊娠経験があるみなさんは みんな使ってたんでしょうか?? 買わなくても家にあるもの、、バスタオルとか?で安眠枕代わりにならないものでしょうか? いい案があれば教えて下さいm(__)m 安眠妨害 近所のおばさん2名に、安眠を妨害され本当に困っています。 1名は80代半ばの老人で、少しずつ痴呆が始まっています。熟睡中であろうと目覚め時であろうと、何度も何度も私の名前を呼び起こしてくるのです。特に朝方が多く、そうした事が年に何度もあります。また行動が暴徒化してくると、壁を蹴ったり叩いたりして暴れ音で威嚇してきます。 もう1名は、50代半ばの中年女性です。この人も老人と同じく、熟睡中であろうと目覚め時であろうと、人の安眠を妨害してきます。やり方は、友人とのお喋りです。直接人を連れて来る時もあれば、電話で長々と喋っている時もあります。 どちらも、私の寝室のすぐ側でやられるのでたまりません。ちょうど枕元の付近を狙い、2名とも外から攻撃してきます。 先日は、50代が30分程電話で長話をし、それが終わると同時に80代が暴れ始めてしまいました。朝早くから起こされ、体調不良で倒れそうになりながら仕事へ行きました。こうした事が年に何度もあり、悩んでいます。 以前、一度だけ寝言で「うるさい!」と叫んでしまった事があり、それを真に受けた老人からますます攻撃されるようにもなりました。 どうする事も出来ず、安眠妨害され悩んでいます。皆様のアドバイスお願い致します。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 タイヤ交換 アプローチしすぎ? コロナの予防接種の回数 日本が世界に誇れるものは富士山だけ? AT車 Pレンジとサイドブレーキ更にフットブレーキ 奢りたくありませんがそうもいかないのでしょうか 臨月の妻がいるのに… 電車の乗り換え おすすめのかっこいい曲教えてください! カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント(健康)病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他(病気・怪我・身体の不調) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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