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肩が冷えないで安眠できる方法教えて!
肩が冷えないで安眠できる方法を教えてください。 秋から春の寒い時期には寝るときに肩が冷えてしまいます。 寒い日とか朝5時くらいが体温が低くなるときなのでよく目を覚ましてしまうので困っています。 肩が冷えないで安眠できる方法をご存知でしたら教えていただけないでしょうか? よろしくお願いします。
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肩が冷えないで安眠できる方法を教えてください。 秋から春の寒い時期には寝るときに肩が冷えてしまいます。 寒い日とか朝5時くらいが体温が低くなるときなのでよく目を覚ましてしまうので困っています。 肩が冷えないで安眠できる方法をご存知でしたら教えていただけないでしょうか? よろしくお願いします。
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参考になります。ありがとうです。