食べても太らない…どうしたらいい？

2022/05/26 21:12

このQ&Aのポイント

食べても太らない体質で悩んでいます。私は天丼を2杯食べたり、お寿司も40貫ほど食べたりするなど、よく食べる子です。カロリーの高そうなものを食べても太れません。当然胸も小さいです。私も適度にお肉の着いた綺麗な体になりたいのですが、どうすればいいですか？
食べても太らない体質で悩んでいる高2の女子です。ご飯やお菓子などを自分が食べたいだけ食べても、太れません。胸も小さいため、適度にお肉の着いた綺麗な体になりたいです。どうすればいいでしょうか？
食べても太らない体質で悩んでいます。私はよく食べる子で、天丼やお寿司などの高カロリーなものも大好きですが、太れません。胸も小さくてお肉の着いた体に憧れています。どうすればいいですか？

k484549
お礼率29% (49/167)

みんなの回答 （2）
専門家の回答

みんなの回答

tori_ok
ベストアンサー率31% (6/19)

2022/06/14 18:19 回答No.2

同じく太りづらい体質です痩せ型あるあるで、短い期間では食べてるつもりが、長い期間で計算してみると、食べる量が少なかったりします本当は計算するのが確実ですが、「先月よりも毎日ご飯を一杯多く食べる」「だめなら次の月は更にもう一杯」という風に多く食べ続ければ、太ります基本の考え方として、摂取カロリーのほうが、消費カロリーより多くなれば太ります朝昼晩・間食での摂取カロリーよりも、学校の部活・通学・アルバイトもろもろの運動での消費カロリーが多いか、同じくらいな状態ですねただ、経験的にカロリーよりも、糖質（米、芋類など）の摂取量が重要だと感じています（脂っこいものをたくさん食べても太らなかった）