どうしたらいいのでしょうか？

質問

カテゴリー間違えていたらすみません。

中2女子です。身長153cmです。
友達より自分の方が体重が重いから、と軽い気持ちで、運動無し・食事制限のみのダイエットを去年の夏頃から始めました。暫くすると40Kg台で減らなくなり、それでも続けていたらどんどん減っていき、止まらなくてこわかったです。気づいたら、43Kgから35Kgに減っていました。お母さんのご飯に文句を言って揚げ物を残したり、ご飯(米)を食べなかったり、など、1日1200カロリーに制限していました。お菓子はもちろん一切食べませんでした。もうその頃から軽い拒食症になりかけていたのだと思います。四六時中カロリーのことばっかり気にしていました。人や物に当たったりするようになりました。
おかしいと思ったのは、産毛が背中辺りに沢山生えてきた時です。調べたら拒食症というのが思い当たり、そこで自覚しました。3ヶ月程前です。それからは体重を戻そうとして、ご飯を以前のように食べています。40Kg台には回復したのですが、それ以上増えてくれません。あと、今でもお菓子などを食べるのが怖いです。

もともとダイエットを始める前から生理は来てなかったのですが、胸の張りや下腹部の痛みなどはありました。でも、ダイエットをしていて、気付けばそういうのが一切無くなっていて、体重を戻している今でも一切無いんです。また、胸も前より小さくなってて、このままずっと生理が来なかったらどうしよう、ととても不安です。
保健室の先生には言いました。でも気にしなくていい、とまともに取り合ってもらえませんでした。お母さんには心配をかけたくないので言えてません。

病院に行った方がいいのかも、と思ったりもしますが、親に言えないのでどうしようもないです。どうすればいいのでしょうか？

回答No.4

yskterk

そもそもですが、ダイエットうんぬんに関わらず、ごはんはちゃんと食べてくださいね。お母さんはあなたのことを考えてご飯を作ってくれているのです。家族のために作るのが当たり前ではないです。作ってくれない親だってたくさんいます。
あなたはまだ気付いていないかもしれないですが、毎日ご飯を作るのは大変な労力がかかるのですよ。お休みの日に一度でもいいから、家族の朝昼晩ご飯を作ってみてください。お母さんはそれを毎日やっているんです。ご飯はもう少し感謝して食べてほしいです。

だけど、途中でダイエットが良くないことに気付いて自分で後戻りできたのは、本当に偉かったですね！

成長期で、生理も始まってそう期間が経っていないのに、ダイエットで生理のための栄養が無くなってしまったから、生理が止まってしまったんでしょうね。
あと、ストレスが多いと生理が止まることがありますよ。

今の体重をとても気にしているみたいですが、私も150センチの頃は同じくらいの体重でした。152cm40キロであればそこまで痩せすぎてもいないし、まだ成長期だからこれから勝手に増えてくるんじゃないでしょうか。毎日体重を気にして量ってストレスを感じるよりは、体重は１，２週間ごとくらいで量ればよいんじゃないですか？ダイエット前の43キロに戻らないとやばいというものではないですよ。

>「もし中3になっても来なかったら考えてもいいけど。食べないからでしょ？もっと砂糖を取りなさい。そんなんで病院行ったら笑われるよ。」と言われました。自分一人で行くのは怖いです。中3まで待ったほうがいいですか？
お母さんにこんな風に言われてしまったのは、あなたが前のダイエットで体重を気にしすぎていたから、今回も同じように気にしすぎと思われてしまったかもしれないですね。

本当は婦人科・産婦人科に相談した方がよいですが、お母さんが中３まで待とうと言っているんですよね。１人で行くのはかなり勇気がいるし、怖いと思うので、病院にいくならお母さんを説得するしかないですね。
問題は、体重よりも生理が止まっていることです。生理があったのに、ダイエットで止まってそのまま始まらないことはちゃんと伝えましたか？胸の張りや下腹部痛についても説明したでしょうか？

しっかりと説明して、それでも納得してくれないなら、まずはお母さんの言うとおりにご飯をしっかり食べましょう。ただ砂糖ばっかり(これは炭水化物です)を取りすぎるのはどうかと思いますので、お母さんの毎日作ってくれる食事の、お肉やお魚、大豆類などのたんぱく質も、野菜も、好き嫌いせずしっかり食べて、体重は毎日毎日ではなく少し間をおいて量りましょう。

ご飯をちゃんと食べて、学校にいって勉強して、友達ともしっかり遊んで、あまり気にしすぎないように暮らすことを一番にしてみたらいかがでしょう。３ヶ月ほど様子をみて、それでも生理が始まらなかったら、「ちゃんとお母さんの言うとおりにしっかり食べたけど、生理始まらないよ！！」ということで、もう一度お母さんを本気で説得してみてはどうでしょう。

回答No.3

ShidaraReitos

保健室の先生は冷たいな。君の体が非常にあぶない状態になっているのに責任逃れとしか言いようがない。

とにかくお母さんに言うべき、いや言いなさい。そしてすぐに治療を受けることだ。

専門的な話になるが、生理にならないというのは非常に危険な状態だ。まず中学生で１日１２００カロリーは少なすぎる。この年齢層の女性で必要なカロリーは２３００キロカロリー、これは一生のうちで一番必要なカロリーが多い時期だよ。
摂取カロリーが少なくなるとどうなるか？人間のあらゆる組織には生命維持に必要な組織とそうでない組織がある。体が飢餓状態になると、生命維持に必要な組織、脳、心臓、肝臓、腎臓などに優先してカロリーが割り振られる。その結果、生命維持に必要のない生殖器にはカロリーがまわらなくなるんだ。
そうなると、女性の場合、卵巣から排卵するためのカロリーが得られなくなるため、生理を止めてでも生命維持にカロリーをまわすことになる。
よく「ダイエットしたら生理がこなくてラッキーだわ」なんてネットで調べれば見つかるがとんでもないことだよ。体は生きるために必死な努力をしているだけで健康的とはほど遠いからね。

なにより恐ろしいことは君が既に体験している。それは体重が戻っても生理が再開されていないことである。これはこのまま放置しておくと、確実に不妊症になる。

脅かし過ぎて申し訳ないけど、君の体はとても危険な状態であることは確かなのでお母さんに言うのを躊躇っている場合じゃないってことを言いたかったよ。
私は医者じゃないんでここで終わるけど、体には気を付けることだよ。

補足

ありがとうございます。
今日、頑張って母に言ってみましたが、
「もし中3になっても来なかったら考えてもいいけど。食べないからでしょ？もっと砂糖を取りなさい。そんなんで病院行ったら笑われるよ。」と言われました。自分一人で行くのは怖いです。

回答No.2

kurukuru-maru

保健の先生に言ったのにまともに取り合ってくれないなど言語道断です。
生理がなくなることを簡単に考える人も多いですが思っている以上に問題です。
生理が来ないと不妊症がまず心配です。
成長期に必要なホルモンが乱れてしまい一度生理がなくなった場合、性発達が未熟になり今後、再度来たとしても無排卵性月経の可能性も出てくるそうです。
また不妊症だけでなく骨が弱くなるだとか早い年齢での老化現象など健康面でも影響があります。
まず、食事は元に戻ったそうですね。
食事量はどうなのでしょう。
このまま順調に食べられるといいのですが、、。
私の知人の娘さんは運動部で顧問の先生による過度の体重制限指導により、元来の頑張りやな性格が災いしてやり過ぎてしまい、拒食症になって食べられなくなり入院しました。
これが深刻で生命の危機の段階にまで進んでいて、医者にもしもの時（死ぬ時）は覚悟してください、といわれたそうです。
これも運動の指導の先生の無知が引き起こしたことです。
親に心配をかけたくないというのはいらぬ心配です。
子供がそうなった時に親は気づかなかったことで自分を責めます。
子供の体を思えばそんな心配などどうでもいいことです。
将来それを隠していて健康を害したと知ったらもっと辛いです。
私も親なのでそう思います。
重要なことは早く言わなければダメです。
ただ親御さんも知識がないと生理がないくらいで、、と思ってしまうかもしれません。
でもちゃん言わなくてはなりません。
病院には早めに行く方がいいと思います。
ただいい病院に当たるといいのですが、、。
こういうことは専門性の高い病院でないと天と地の差があると思いますので、、。
大切な体のことです、自分だけで解決しようと思わずに経緯をきちんと説明してまず病院に行けるようにしましょう。
必要なら専門病院を紹介してもらいましょう。
健全な体を取り戻すために。

補足

ありがとうございます。
昨日、頑張って母に言ってみましたが、
「もし中3になっても来なかったら考えてもいいけど。食べないからでしょ？もっと砂糖を取りなさい。そんなんで病院行ったら笑われるよ。」と言われました。自分一人で行くのは怖いです。中3まで待ったほうがいいですか？

回答No.1

ninkinoki

うんうん。それは大変ですね。
いまはしっかり食べてるんですよね？体重も40kg代なんですよね？？

人は、それぞれに適正体重というものがあります。それがベストな体重です。

まずは、ご飯はしっかり食べましょう！！

あと、大きな病院の産婦人科に行くことはお勧めします。

がんばってください！

お礼

ありがとうございます。頑張ります。