ベストアンサー 【塩抜きダイエット】塩を抜くとダイエットになるのは 2021/07/07 21:14 【塩抜きダイエット】塩を抜くとダイエットになるのはなぜですか？どういう理屈ですか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー そら（@sora_iro1881） ベストアンサー率80% (435/542) 2021/07/08 22:05 回答No.1 こんにちは。 食事に塩分が多いと体に水分が溜まり、 むくみやすく代謝も悪くなり、体重も減りにくい体になります。減塩する事で水分を 溜め込まず、代謝も良くなりダイエット 効果もあるそうです。 質問者 お礼 2021/07/10 14:24 ありがとう 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 1 カテゴリ 学問・教育応用科学（農工医）医学・歯学・看護学・保健学 関連するQ&A 塩抜きの塩の濃度 よく塩抜きする時に○％の食塩水とか書かれているのですが 結局、どれだけの水にどれだけの塩を入れれば良いのかわかりません。 大抵はボールに水を入れて塩なので、ボールのサイズによって変わると思うのです。 そこで 水が○ml(または○cc)に対して、塩○g(あるいは小さじ○杯） とか 塩 小さじ１ に対して、水は○ml とかという、基準を教えてもらえればと思います。 これを知っていれば、容器がかわっても水の分量から塩の分量を調整出来ると思いますので。 とりあえず、いま知りたいのは、３％の食塩水と1.5％の食塩水の場合です。 よろしくおがいします。 塩抜きダイエットはどのくらい痩せますか？ 9月15日(金)に婚活用の写真を撮ることになったのですが、 あと3日しかないので、今から塩抜きをして、むくみを取ろうかと思います。 塩を抜くと水分も抜けてシュッとすると友達に聞いたのですが、どのくらい痩せますか？ 3㎏とか無理ですか？ 3日間だけなので完全に塩分カットしようと思っています。 水分はもともとそんなにとらないので、水分制限はしないです。 塩抜き 漬物の下漬けで塩の加減を間違いたらしく凄くショッパイんです うまく塩抜き出来る方法教えてくださいお願いします 天文学のお話。日本ではどのように考えられていた？ OKWAVE コラム 梅干の塩抜きは真水より食塩水の方が早く塩抜きできる？ 梅干の塩抜きは真水より食塩水の方が早く塩抜きできる？ 梅干の塩抜きは真水よりも塩水のほうが早く塩抜きできると聞きました。 昔ながらの方法で漬けた梅干(塩分18%以上)を塩抜きする場合、真水に入れておいたほうがより多くの塩が水に溶け出して、より塩抜きできるような気もしますが、なぜ「薄い食塩水の方が塩抜きできやすい」といわれているのでしょうか？ 塩抜きを食塩水で行う方法は正しいのでしょうか？ 真水では塩がうまく抜けず、ふやけるだけなのでしょうか？ できれば科学てきな根拠を知りたいので、分かる方教えてください。 よろしくお願いいたします。 塩麹の塩抜き作業 今夜、豚バラブロックでポトフを作ろうとしています。 昨日、ちょうど塩麹ソースをもらったので一晩漬けておきました。 さて、調理する際に下ゆでして塩抜きしておいたほうがいいでしょうか？ ご教示願います。 鶏ハムの塩抜きってどうやるんですか？ 鶏ハムの塩抜きってどうやるんですか？ どうやることを塩抜きって言ってますか？ 鶏肉に塩を揉んでジップロックに入れて寝かして出して水洗いするのが塩抜きだと思ってたんですけど、鶏ハムがしょっぱ過ぎて食べれませんでした。 塩抜きのやり方を教えてください。 ベーコンを作る過程の塩抜きについて ベーコンを作る過程の塩抜きについて 塩抜きの工程でスムーズに塩抜きするのに薄い食塩水に肉を浸しておく呼び塩が良いと聞いたのですが、塩の濃度はどれくらいがベストなのでしょうか？ しょっぱい高菜の塩抜きについて 去年自分で漬けた高菜があるのですが、暖かい地方に住んでいるので、腐敗しないようにものすごく塩をきつくしました。夏になり、あめ色になってきたのですが、とてつもなくしょっぱいです。水につけて塩抜きをすると高菜の味がなくなってしまっておいしくないのですが、おいしさを逃さず塩抜きをする方法はないでしょうか？ 鮭の塩抜き 鮭の甘塩を買ってるのですが、まちがえて辛塩を買ってきました。食べると辛くてだめです。 今、ゆでて、お湯につけてるんですが（取れません）、もっといい塩抜き方法ありますか？ 塩らっきょう 塩地獄 塩らっきょうを漬けたのですが塩の量が多すぎた様でしょっぱすぎます、塩抜きの方法をお教えください。 カズノコの塩抜き失敗 塩抜不十分で味付けしたせいか塩辛くて困っております。 味付けした状態から塩抜きして食べれる状態まで戻すやり方 知っている方宜しくお願いします。 燻製の工程での塩抜きについて よくベーコンをつくるのですが、その工程での塩抜きがうまくいきません。 豚バラ５００ｇの塊をフォークで串刺しにし、肉塊に対し5％の25gの塩をすりこみ１週間フリーザーパックになるべく空気を抜いて熟成させます。そしてここからなんですが、大きめのボウルに肉塊を入れて流水で３時間塩抜きをしているのですが出来上がりがかなりしょっぱいのです。５時間に延ばした時もあまり変わらずで、流水ではなく水溜(約３リットル)で１時間置きに水の入れ替え５回を試したのですがこれもイマイチ変化がありません。 擦り込む塩を少なくしてみた事もありましたが熟成がうまくいかず、旨味がイマイチだったのでこれもアウト。 みなさん何か塩抜きにコツとかあったら教えていただけないでしょうか？ 日本史の転換点？：赤穂浪士、池田屋事件、禁門の変に見る武士の忠義と正義 OKWAVE コラム 塩抜きの方法 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=656517 で「かつお節の作り方教えて」と質問した者ですが、その後、釣り宿のおかみさんに教えてもらった「塩漬け」をしました。 これは、そのかつおに「たっぷりの塩を振りかけ樽で１週間以上寝かせる」と云うものです。 何も入れないで塩だけです。少々の重しをします。 実際にやってみましたが１度目は塩が少なすぎ失敗、２度目はバッチシうまくできました。 焼いて食べますが、こんな味がどこから出て来たのだろうと云うほど美味しいのです。 でも、なにしろ、塩っぱいです。 そこで、塩抜きの方法を教えて下さい。 その美味しさを失わないように。 塩クラゲの戻し方について 塩クラゲをいただきましたが、戻し方をネットで調べたところ30分程塩抜きしただけの場合と塩抜きをした後、熱湯にさっとくぐらせるパタ－ンと2通りあるのですが、違いはなんでしょうか？ 塩わかめ スーパー等で売ってる塩わかめ（塩漬け？されてるわかめで使用時に塩抜きする分）って火を通して食べるものですよね？ 今まで何度か塩抜きしてそのままわかめご飯として使ってたんですけど・・・実際どうなんでしょ？刺身わかめ等は生で食べれるようですが、塩わかめに比べると割高になるんで生で使えるのなら塩わかめを 使いたいと思ってます。 ☆鮭を少しだけ塩ぬきをしたいのです☆ こんばんは、koumakiです☆ 今回もお世話になります（＾＾） 今、鮭とお野菜、エリンギで、少しの塩としょう油で 味付けしたお出汁で、「鮭と野菜の炊いたん」を作って るのですが（出汁を作っているところです）、塩鮭なので、作る前に、塩抜きのようなことをしたほうがいいでしょうか？ 教えてください！！ あさりの砂抜きと塩抜きのことで伺います あさりの砂抜きと塩抜きがどうもうまく出来ません。以下の通りに実行しても砂と塩が残ってしまいます。↓ http://okwave.jp/qa/q13152.html 時短式も試みましたが満足出来るものとはなりませんでした。↓ http://ameblo.jp/makitchen/entry-11837565937.html あさりはスーパーでよく売られているパック入りのものです。 パック内には水はなく腐敗臭もありません。しかしながらスーパーのあさりは流通過程を通して元気が失われていくため砂も塩も充分に抜けないのではないのでしょうか？ 海辺でとりたてのあさりでないと砂抜きも塩抜きも難しいのでは？ あさりをたらいに入れて新聞をかぶせた状態で冷暗所に置いてみても新聞は濡れていません。つまり潮を吹いていないことになります。 何度かアクアパッツァを作ってみましたが、どうしても塩気がたっぷり残った味に仕上がってしまいます。 皆さんは満足のいく砂抜き・塩抜きができていますか？ よろしくお願いします。 返信お待ちしております。 塩数の子 スーパーで間違えて塩数の子を買ってきてしまいました。妻に聞いても調理したことが無いというので、食べ方が分かりません。塩抜きや味付け方法など上手な食べ方を教えてください。よろしくお願いします 塩さんまについて 塩さんまを料理したいのですが、塩辛いので塩抜きの方法を教えてください。 料理方法は竜田揚です。生さんまを使えばいいのですが・・・塩さんまをもらったので・・・。数の子とかと同じ方法でいいのでしょうか？よろしくお願いします。 自家製パンチェッタがしょっぱい！【塩抜きの方法は？？】 自家製パンチェッタ作りました。 とあるサイトをみてレシピどおりに粗塩を１０％で作ったところ、 この世のものとはおもえぬほどのしょっぱいブツができてしまいました。 せっかく脱水シートもたくさん購入して張り切って２週間待っていたのに。 すごく薄くそいだのを焼いて、１ｃｍくらい食べると、むせるほどの塩加減。 これ、どうにかして塩抜きできませんか？ もしくは塩が気にならない料理方法とかありそうだったら教えてください。 小さく切ってポトフに入れるくらいしか思いつきません。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 学問・教育 応用科学（農工医） 電気・電子工学情報工学建築・土木・環境工学農学医学・歯学・看護学・保健学薬学AI・機械学習その他（応用科学） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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