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マルチビタミンミネラルの中で特に重要なのは
亜鉛だと聞きました。 科学的に見てなぜ亜鉛が大事なのでしょうか？ 様々な物質と相互作用があるからでしょうか？
- inudaisukidesu
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- 化学
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質問者が選んだベストアンサー
亜鉛が不足すると、免疫力が低下します。 もちろん、亜鉛を過剰に取ると免疫力がより向上するわけでも無いので、血液検査などの結果、亜鉛不足を指摘されたときに、食品だけからとるのが難しい場合にサプリメントから取ります。
補足
特に亜鉛が重要といえるのでしょうか？ 亜鉛欠乏症はありますが、ビタミン欠乏症はそれほど聞きませんし、頻度も高くない症状のように思います。