ストレスによる体調不良・寝不足の説明

質問

ストレスによる体調不良・寝不足はどのように説明すれば相手を納得させられますか？
何卒宜しくお願い致します。

回答No.6

pipipi911 · ベストアンサー

主治医の「診断書」を提示すれば、『就業規則』に
抵触するようなことはない筈です。それで
宜しいのではないでしょうか。それでダメな場合は、
どのように説明すればいいかを
主治医に訊くことです

By the way、アナタ様は、
ストレスの発生源であるストレッサーが明確になっている
のでしょうか。であれば、ストレスコーピングは
進みます。

《ストレスは人生のスパイスである》
とセリエ博士が言っているように、人生には、ある程度の
ストレスは必要なんですけどねぇ。
博士は、また《ストレスを避けてはいけません。それは
食べ物や愛、運動を避けるようなものです》とも
云っておられます。
セリエ先生の論文を読んでみませんか。

アナタ様が心身健康状態での暮らしを望むのであれば、
合気道・極真空手・武術太極拳etc.の武道に
入門して「心・技・体」を鍛え上げませんか。
それと、特技・趣味等で私生活を充実させませんか。
アナタ様のエネルギーの 98%を私生活を豊饒&豊穣にすることに
注ぎ込み、職場では、残りの 2%で、自身に与えられている
ミッションを完璧に遂行することに集中して使うようにすれば、
ミッション以外の雑音・雑事は全く
気にならなくなります。

［人生とは、素晴らしいことと、煩いことのアマルガムだ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Martin du Gard）］
彼、デュ・ガールの『チボー家の人々』を
公立図書館等で、読んでみませんか。

［仕事に対するときは上機嫌でやれ。そうすれば仕事も捗るし、
　　　　　　　　身体も疲れない。（Adolf・Heinrich・Wagner）］

※武道でも他のエクササイズでも行っていれば、睡眠時間が
短くても大丈夫になります。私の現在の睡眠時間は、
1.5~~2時間です。
以上、参考まで。
Good Luck.
Adios.

お礼

ありがとうございます。

回答No.5

kikiegao121

ストレスのように目に見えないものを説明するには言葉だけでは無理がありますよね。
病院の診察券を見せるか、医師の診断書を見せることが一番の早道だと思いますよ。
ストレスって自分の考え方によることが多いそうですからね。
私の父みたいに何でもポジティブに考える人はストレスが溜まりにくいのでしょうね。(笑)

お礼

ありがとうございます。

回答No.4

noname#246130

ストレスによる体調不良・寝不足だと言われたら、
私は、ストレスを抱えないようにしてください。早く寝るように心がけましょう。
としか言えない。
いくら説明されても、最終的には自己管理です。
また、仕事で残業が続いてストレスや寝不足で体調を壊したんだったら、会社にそのまま伝え有休を使います。

お礼

ありがとうございます

回答No.3

okwavey5

基本的に物事を納得してもらうためには、客観的事実と論理的根拠です。

その証拠としては、第三者の専門家による責任ある意見が良いかと思います。
具体例は診断書です。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

rikimatu

お医者さんの診断書を持って行った方がいいですよ。
前の職場にリウマチで痛み止めを飲んできている人がいたのですが
やはり、中には嘘ついてみたいな人はいましたし、
本人はやはり怪我と違って見せてここが痛いみたいなことが言えないからと言ってましたから。
ストレス関係もそうでしょうし

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

ngwaver

納得させられない人もいますので、医者の診断書を提出しましょう。

お礼

ありがとうございます。