中途型ｏｒ早朝型の不眠が治らない

質問

おととしの１２月から時々ですが、寝不足で困ってます。３時間から５時間で目が覚め、それ以後は、再入眠困難になるのです。それで、ものすごくだるく、緊張感も強まって歩行が困難です。以前から脊髄腫瘍で足が不自由なのです。神経症状もあるので人並みのつらさじゃすまない位です。今は、普通に就職しておらず、授産施設に通所しているので殆ど休んでいます。
昼寝するしないは関係ありません。してないのに寝不足になる事は珍しくありません。一年半以上続いているので治りにくいと思いますが、いい方法はありませんか？心療内科へ行っても原因が判らないからといって診てくれませでした。脳外科で薬をもらっても副作用が出るだけでした。

回答No.1

syakunage · ベストアンサー

こんにちわ。
睡眠薬、精神安定剤は、何科でも出します。
病気がお有りとの事、かかっていらっしゃる科でもらわないとまずいでしょう。
薬が合わないときは、その旨医師に伝えて、変えてもらってください。

更年期障害、親の介護のストレス。いろいろ続いて、何年か薬を飲んでいました。

むしろ、昼寝が出来るときのほうが、夜も寝れました。
昼寝付けない時は、興奮したり、緊張したりしていて、夜も寝付けず、薬がいる・・・という風でした。
もちろん「寝すぎて、夜寝れない」という人もいますが、私は、気が緩んでいるときは、昼も寝れ、夜も寝れました。

近年、ほとんど薬がいらなくて、ありがたいですが、「寝れそうでない」と思う日は飲んでいます。

貴方の場合、病気との関係や、薬の飲み合わせもあります。
主治医に「今の薬では眠れないor副作用がある」と
何度でも、貴方に合った薬に変えてもらうしかないと思いますが。

お礼

どうもありがとうございました。