- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：US体に悪い太る食事少量摂取でバランス取れないの？）
アメリカ式食生活の脅威と体に悪い食事のコントロール方法
このQ&Aのポイント
- アメリカでは肥満、糖尿病が蔓延しており、特にアメリカ・インディアン社会は健康的な伝統食を失い、欧米型の食生活を強いられています。
- この状況は日本人にも関連があり、アメリカ式食生活が世界的な肥満や病気の原因となっていることを警告しています。
- 体に悪い食事の量をコントロールするだけでは十分ではなく、カロリーコントロールをすることが必要です。しかし、安い食費と健康維持のバランスを取るのは難しい問題です。
- tasukete2018
- お礼率86% (7148/8282)
- ダイエット・食事食品
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
---------親が健在で料理を作ってくれているのでまともな食事をしています----- 今のうちにご両親から料理を教わって まともな食事を作れるようにならないとだめでしょう。自炊です。
お礼
回答ありがとうございます。 少しずつ練習して取り組んで行こうと思います。