アシュタンガヨガのアシュタンガってどういう意味です

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アシュタンガヨガのアシュタンガってどういう意味ですか？

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noname#242299 · ベストアンサー

アシュタンガとは
サンスクリット語で「8本の枝」という意味があります。

8本の枝それぞれの意味です。
1、ヤマ (禁戒・道徳律)
2.二ヤマ (勧戒・浄化と学習)
3.アーサナ (座法・ポーズ)
4.プラーナヤーマ (調息・呼吸とコントロール)
5.プラティヤハーラ (制感・感覚のコントロール)
6.ダーラナ (集中)
7.ディヤーナ (青慮・瞑想)
8.サマーディ (三昧・自己実現・悟り)

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回答No.1

noname#235122

アシュタンガヨガ、で検索すればいい