- ベストアンサー
最近のストレスで物忘れが酷い…何か対策はある？
- 最近、ストレスが原因で物忘れがひどくなっています。
- ストレスによって大事な物を忘れることが頻繁にあり、心配しています。
- 現在、神経の薬を飲んでいるが、効果はあるのか不明です。
- NAYAMINAKUNARE
- お礼率65% (1324/2021)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数4
- ありがとう数3
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (3)
- mon205
- ベストアンサー率31% (139/441)
【心が囚われている】 ナヤミナクナレ様、こんにちは^^ アナタのご質問(お悩み)は、よく拝見しています。 ですが、回答させて頂くのは、これが初めてかと。 どう表現すれば伝わるかな？ 自分の語彙力のなさが誤解を招きはしないか、 「善意」が「悪意」となり、アナタを傷つけやしないか・・・等々 何度、書きかけて止めたことでしょう。。。 アナタの「心」へ届けたい。 どうぞ、ご自分を「許して」あげてください。 >さっき来てくれました。 >申し訳ないと思います。 >落ち込みならくのそこまできたきぶん >ストレスを溜めないのは１番 >酷い時には忘れていることも忘れて そして、親を、身近な人々を「許して」あげてください。 >気付いてくれるの遅いよ。 >ストレスの原因が隣なんで それから・・・で良いです。 他人様も、どうか「許して」あげてください。 私は、性善説を信じています。 みんな一生懸命、生きている。 みんな「善かれ」と思って、言ったりしたりする。 この世から「悪意」なんて、なくなればいいのに・・・ 悩みなんて、無くなればいいのにね。 そう思っている人は、大勢いるよ^^ 私もね、子供の頃、担任に「忘れ物の名人」なんてレッテルを貼られた。 親も、先生も、周りの大人達も、みんな大嫌いだった。(当時はね) 最近、とても物忘れが激しくなっている事に気づいた。 「こうして衰えて行くんだなぁ」と年のせいにしていた・・・ けど、思い出したんだ。 「そう言えば、子供の頃から忘れ物の名人だった」って(笑) 私も、人一倍【心が囚われる】傾向にあるようです。 たとえば、ここへ回答する時も、悩みが真剣であればあるほど、ものすごーーく時間がかかります。 質問者様の「心に届きますように・・」と願いながら 自分自身も勉強の為にも「曖昧な記憶」をより正確なモノに近づける努力をし、誤字脱字のないように、何度も何度も読み直し・・・ あまりにも時間がかかり過ぎて、締め切られた後だった。なーんて事も(笑) そんな時、家事も食べることも忘れています(笑)私。 でも、良いんです^^。 誰かの為に「お役に立った」と言う満足感を与えてもらえたから^^ そして自分に酔うのです(笑) 私、誰かの役に立った♪って。 どうぞ、ご自分を「許して」あげてください^^ そうすれば、きっと、 アナタがアナタらしい笑顔で、居られる場所も見つかる^^ そのまんまのアナタを、全部「許して」くれる人と出逢える^^ 幼い頃のアナタも、全部全部抱きしめて「許して」あげてくださいね^^ 最後に >物忘れを、しないための工夫や、どんな方法があるか教えてください 具体的な回答じゃなくて、ごめんなさい。 忘れ物の名人、竜王に昇格^^
補足
気にして下さり、激励ありがとうございます。許す。これは難しいかもしれません。何も分からない者（子供 、今際の老人）は許せます。が、意図して私より強い者が、私を侮辱することは許せません。
- catpow
- ベストアンサー率24% (620/2527)
>>神経の薬を飲んでいるんですが、関係ないでしょうか。虚無感や悪夢も頻繁に見て、落ち込みならくのそこまできたきぶんがします。 神経系の薬を飲んでいるなら、物忘れ、倦怠感、眠気など、いろいろと生活に問題が発生するのも普通かもしれませんね。
補足
薬は飲んでいませんでした。
お礼
そうですね。膝に乗せておくのが最善かも知れません。暑いし手汗を掻くので離していました。余りにも1つの事象に対し忘れ物をすることがとても多く、血圧の急上昇で、フリーズしてしまうこともあり、現在内科にかかってないのですが母親と一緒に降圧剤を飲むのも躊躇われます。
補足
お出掛けチェックリストはっております。それをいちいち見る余裕が無く、本当にぎりぎりで。紙袋とリュック、カバンでひっくり返りそうな物に気を取られ、スカッと忘れ。鬱ではないと医者に言われていますが抑鬱剤が処方されています。この抑鬱剤が物凄く眠くなり中止しています。眠剤は外出するときは飲みません。手に忘れものリストをタトゥーするしかないでしょうか。