懸垂器、懸垂マシンを購入した人に質問です。

質問

懸垂器、懸垂マシンを購入した人に質問です。

筋肉が付きましたか？

それとももう物干し竿になっていますか？

懸垂マシーンを購入すべきだと思いますか？

腹筋はアブローラーがイチオシですが、腕の筋肉を付けるには何が1番良いでしょうか？

回答No.1

noname#230804

腕立て伏せでもやればいい。