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ロードバイクのハンドル高くするのはやってるの？
- ロードバイクのハンドルの高さについて疑問があります。
- 街中で高いハンドルのロードバイクをよく見かけますが、なぜなのでしょうか？
- 安全のためにハンドルを高くしているのか、それとも他に理由があるのか知りたいです。
- osietete4
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- 自転車・マウンテンバイク
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質問者が選んだベストアンサー
ロードと言ってもレースを目的とした人ばかりではないからハンドルを低くしなければいけないというものではないです。 かっこは悪いですがハンドルがサドルより高くても別にその人の考えでしょう。 クロスバイクでハンドルを低くしたっていいのだし。 目安としては落差はこれぐらいの寸法です。 http://www.bicycle-watanabe.co.jp/mt/setting/ サドル～BBに比べるとハンドルの高さは慣れでどうにでもなる面はあります。 ハンドルを高めにセットするには小さすぎないフレームサイズのを買うことがまず必要です。「スタック」*というのが目安になります。あとはコラムを切らないでスペーサーを多く入れるとか、前上がりの大きなステムに交換するなどで調整できます。 *スタックは表示してない場合もあります。 https://ameblo.jp/cozybicycle/entry-11800065887.html 例えばブリヂストンのアンカー「ロード」でもレース用よりロングライド用の方がハンドルを高くできる設計になっています。 ↓レース用RS9 http://www.anchor-bikes.com/bikes/rs9.html ロングライド向きRL8 http://www.anchor-bikes.com/bikes/rl8eq.html スタックを見ると RS9 シートサイズ460mm で スタック505mm RL8 〃 450mmで スタック522mm と17mm高くなってます。 ロングライド用とありますが町乗り短距離に使っても別に不都合はないです。 ステムのライズ https://www.cyclesports.jp/magazine/content/2009/0905/index
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- yuseikamen
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私は股下79ｃｍでサドル高70ｃｍ サドルハンドル間距離５２ｃｍ サドルハンドル高低差6ｃｍ有ります。 No5さんの示しているスペック表から見ると大体平均値レベルですね。 横から見るとはっきりサドルの方が高いことが分かりますよ。 これを見て差が判別できないなんて言えば目が悪い。 ＞＞近所だけ高いハンドル派の人がたまたま多い 高いハンドルではなくサドルが低いのだと思います。 適正なサドル高にすれば止まるときにサドルに腰かけたまま つま先だけと言えども地面につけることは出来ないです。 全く足がつきません。 これが初心者にとって恐怖です。 さらにビンディングペダルも足が固定されるので 恐怖でフラットぺダルにすればさらにサドルは低くなります。 そのようなポジションでは町中を短距離走るのには問題ないです。 しかし長距離や標高1000ｍを超えるような峠越えをするのが難しくなります。 １日に距離で150ｋｍ以上、標高差で2000ｍを超える山岳グランフォンドや クリテリウムでそのようなポジショニングのロードバイクで参加する人は まずいません。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞＞近所だけ高いハンドル派の人がたまたま多い ＞高いハンドルではなくサドルが低いのだと思います。 私が見かけたのはいずれもレーサースパッツ着用のガチのロードバイクのりっぽい見た目の人たちだったので、多分サドルが低すぎたのではないと思います。他の回答者さんたちがおっしゃられるように、レースじゃないからハンドル高めのセッティングだったのだと思います。 うちの近くにヤビツ峠というのがあり、そこにはロードバイク乗りがよく行くらしいと最近しりました。秦野駅（神奈川県）付近でヤビツを目指していると思われるロードバイクによく遭遇するのです。 ＞サドルハンドル高低差6ｃｍ有ります。 他の回答者さんの回答も拝見しましたが、人によって高さは様々でOKなのですね。
- corumgdr
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単に、あなたがロードバイクについて無知だから間違って認識しただけ。 ロードバイクの適正ハンドル落差（サドルよりもハンドルの上部がどれだけ低いか？の数値）は、タイヤサイズが不変で運動性を確保する為にホイールベースを背が高くても極力、短くする と言う特性から、実は身長が１６０cmの半ばだと、せいぜい３cm程度です。 背がコレより低ければ、もっと少ない。 ロードバイクの乗る人のボリューム層は４~５０歳台なので、平均的な人の身長は、そのくらいが多い。 遠目で見て、ハンドル落差の３cmなんか判別不能なので、あなたが正確に認識出来なかっただけ。 なので、あなたが見間違えた事には不可思議な事は一切ありません。
お礼
回答ありがとうございます。 ハンドルとサドルの差は３ｃｍぐらいしかないのですね。知りませんでした。てっきりハンドルはもっと下にくるものなのだとばかり思っていまいた。勉強になりました。
ハンドルを高くするのは、前傾姿勢に慣れていない初心者に多いです。 慣れない前傾姿勢とドロップハンドルは、疲れやすいのでクロスバイクのようにハンドルを高くするのです。 ハンドルを高くすると、シートにかかる乗り手の体重配分が大きくなるので、長距離を乗るとお尻が痛くなりますね。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞慣れない前傾姿勢とドロップハンドルは、疲れやすいのでクロスバイクのようにハンドルを高くするのです。 ＞ハンドルを高くすると、シートにかかる乗り手の体重配分が大きくなるので、長距離を乗るとお尻が痛くなりますね。 ロードの経験はありませんがクロスバイクに長く乗っているので、前傾姿勢がきついと首がつかれるが、ハンドルを高くするとお尻が痛くなるのはなんとなくわかりました。 今乗っているクロスバイクは購入時はハンドルがサドルより８ｃｍぐらい下だったのですが、通勤＆買い出しに使っているので、街乗りなので前傾姿勢がつらかったのでハンドルを５ｃｍ高いものに交換しました。なので今はハンドルがサドルより３ｃｍ低い状態です。このセッティングでもちょっと前傾姿勢がつらいなと感じているので、自分にはロードは無理だなと思っていたのですが、ロードでもハンドルを高くしてもいいのであれば、自分にもロードに乗れなくもないかなと思いました。
- nannkaiporks
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基本はサドルと平行にハンドル位置が望ましいのですが、ステムにコラムという高さ調節のリングをはめ調整できます。 ハンドル位置を高くすることで初心者には乗りやすくなります。 ハンドル位置が低いと上半身の筋力がないと操作できませんから。 ハンドル位置が高いということは筋力がない初心者や高齢者だということです。 流行りではありません。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞基本はサドルと平行にハンドル位置が望ましいのですが そうなのですか！？ てっきりロードはハンドルがサドルよりもだいぶ低い（８ｃｍぐらい下？）のが当たり前だと思っていました。 私が近所の街中で見かけたのもハンドルの上ハンとサドルが同じ高さぐらいでした。なので、私が見たロードのハンドルは望ましい高さだったのですね。
- tzd78886
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どれくらいを高いと思っているのか知りませんが、先日行われた「さいたまサイクルエキスポ」の試乗会ではサドルと同じくらいにしている人が多かったです。但し、サイズが限られているので一概には言えませんが。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞試乗会ではサドルと同じくらいにしている人が多かったです。 試乗会だとロード初心者の人もいるでしょうからハンドル高めが多かったのでしょうね。 私が近所の街中で見かけたのもハンドルとサドルが同じ高さぐらいでした。
お礼
回答ありがとうござます。 ＞あとはコラムを切らないでスペーサーを多く入れるとか 購入時にショップにお願いしておくということですね。いまのところクロスバイクで満足しているのでロードに乗り換えるつもりはないのですが、もし将来ロードを買うことになったら「レース出たりしなので街乗り専用なのでスペーサいっぱいかまして」ってお願いすることにします。 その他にもいろいろ教えていただきありがとうございました。