ベストアンサー 少しの睡眠不足も人間の脳にダメージを与えるというの 2017/06/08 07:44 少しの睡眠不足も人間の脳にダメージを与えるというのは本当ですか? どのような脳へのダメージにどのようなメカニズムでやられるのでしょうか? みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー gaimu ベストアンサー率9% (22/232) 2017/06/08 15:50 回答No.1 少しがどの程度の時間にもよりますが、脳にダメージがあるのは本当です http://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000 >睡眠は「脳の掃除」の時間 最近の最も重要な発見の一つは、睡眠中に脳の掃除が行われているということだろう。言ってみれば、睡眠は脳に夜間清掃スタッフを送り込んでいて、彼らが、日中に脳細胞の間にたまった有害なたんぱく質を除去してくれるということだ。ロチェスター大学トランスレーショナル神経医学センターの共同責任者マイケン・ネーデルガードがこの清掃機能のメカニズムを研究している。「食器洗浄機のようなもの」というのが彼女の説明だ >長期的な睡眠不足は「脳の縮小」と関連 脳にこの掃除時間を与えてやらずにいると、単なるメンテナンス不足では済まなくなる。オックスフォード大学の脳機能MRIセンターのクレア・セクストンによると、長期的な睡眠不足は脳サイズの縮小と関連性があるという 質問者 お礼 2017/06/08 16:08 ありがとうございます 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 学問・教育応用科学(農工医)医学・歯学・看護学・保健学 関連するQ&A 睡眠不足を補うものってありますか? たびたび質問しているものです。自分はある精神的な理由であまり眠れていないのですが、何か睡眠不足を少しでも補う方法あるいは、脳や体に少しでもいい方法・食べ物等がありましたらなんでもいいので教えていただければと思います。もちろん睡眠がしっかりとれれば一番いいというのはわかっています。でも、それが今不十分な状態なので、気休めでもいいので何かありましたら教えていただければと思います。よろしくお願いします! 若い時に睡眠不足な生活をずっと続けていると脳が萎縮 若い時に睡眠不足な生活をずっと続けていると脳が萎縮して、土日に平日分の寝不足を解消しようとしても脳の萎縮は解消出来ないそうで、若い時にずっと睡眠不足な生活をしている人はアルツハイマーの痴呆症になりやすいという。 でも、日本人の痴呆発生率はサラリーマン男性より専業主婦女性の方が多い。 これって先の結果と矛盾してませんか? 強いストレスと脳へのダメージ 強烈にストレスがたまることが、連続して長期間続くと、 脳にどんなダメージがあるでしょうか? ストレスがなぜ脳のダメージと結びつくのでしょうか? 何かご存じの方いらっしゃいましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。 天文学のお話。日本ではどのように考えられていた? OKWAVE コラム 脳と睡眠って.... 睡眠とは脳を休めることなんですよね? 脳は3%ほどしか使われていないとよくいいますが、 仮に3%より多く脳をつかった場合 そのぶん睡眠にすぐにはいりにくくなるのでしょうか? ふとおもったんで、回答よろしくお願いします 【医学・人間の脳】人間の脳は0と1、正か否の2通り 【医学・人間の脳】人間の脳は0と1、正か否の2通りの連続した選択しかしておらず、意外に単純なメカニズムで動いているのかも知れません。 物凄く考えているようで2択の選択しかしていないので、人間は50%の確率で間違えた行動を取ります。 人間の脳の正答率は半か丁の2択でかなり低いと思います。 この認識は合ってますか? ダメージをうけた脳について 長男は1歳半のときに熱性けいれんから急性脳症、左脳が萎縮 右半身に麻痺が残りました。4年がすぎまして発達の遅れ(2年以上は遅れていると思います。)滑舌の悪さ、運動面での障害などがあるものの元気にがんばっています。 今日おうかがいしたいことは 将来的にダメージをうけた脳を回復させるような治療法がうまれるかどうかです。そんなことありえないな、、と思いつつ、ただ、ただ、希望が欲しくて。。 どうぞ宜しくお願い致します。 睡眠不足とよく聞きますが… 睡眠不足とよくいいますが、基本的に何時間寝れば睡眠不足ではなくなるのですか?それと眠りにつく時間帯も関係あるのですか? 格闘技における脳へのダメージ。 自分でパンチを打った時に反動で肩から脳に響きますよね(特にストレート系) これが原因で脳にダメージが蓄積され、記憶力や思考力や理解力が 低下することがあるのでしょうか? 脳について 人間の脳の部位名称やそのメカニズム。 人間の脳と他の動物の脳の比較。 これらがよく分かるサイトはないでしょうか? カテゴリーが違っていたらすみません。 よろしくお願いします。 睡眠不足による脳細胞の死滅 僕は6月の中盤から三時間睡眠をしてます。 脳細胞は死滅してしまったでしょうか? ダメージをうけた脳の血流は増えますか? ヒルトニンという治療があるそうですが、脳炎、脳症でダメージをうけた脳に効果はありますか?知り合いは同じ病気で寝たきりと言われましたが(広範な脳萎縮で)3度のヒルトニン療法で、首が据わり、おすわりができ、3度目には笑い、ハイハイまでできるようになったと聞きました。娘の主治医に相談したら、脳炎や脳症でダメージをうけた脳の血流は回復しません。そんな治療は意味がないから。と言われました。 知り合いが治療した病院では、脳症後半年くらいまでにどれだけの治療をしてあげれたかで予後がちがいます。だめもとでやってみましょうと言われてやって効果があったんです。それと、脊髄電気刺激療法というのは脳症にはどうなんでしょうか?すこしでも回復ができるようできるだけの治療をしてあげたいので、どんな情報でもいいです。教えてください。娘は1才半です。発症から半年がたちました。 睡眠不足が続いています。 最近睡眠不足が続いています。 睡眠の指圧のつぼがあるように聞き及んでいます。 どなたか教えてください。 日本史の転換点?:赤穂浪士、池田屋事件、禁門の変に見る武士の忠義と正義 OKWAVE コラム 睡眠不足です 最近、睡眠不足です。 何か良い睡眠方法はないでしょうか? また、睡眠薬は何科に通院すれば処方してくれるのでしょうか? 良い薬などありましたら教えて下さい。 殴られたダメージ 脳 小学2~6年生の4年間、私は兄からしょっちゅう頭やら腹を殴られ、時にはかかと落としを頭にくらわされました。たんこぶも何回もできた覚えがあります。 それで、最近心配になっているのですが、脳の方へのダメージはどの程度なのでしょうか? というのも実は、私は周りの人より本を読む速さが遅い気がするのです。 そのことが気になって夜も眠れません。 どなたか教えて下さい。宜しくお願いします。 格闘技における脳へのダメージ. 自分でパンチを打った時に反動で肩から脳に響きますよね(特にストレート系) これが原因で脳にダメージが蓄積され、記憶力や思考力や理解力が 低下することがあるのでしょうか? だとしたら試合やスパーリングをせずとも格闘技は頭に良くないですか? 格闘技における脳へのダメージ 自分でパンチを打った時に反動で肩から脳に響きますよね(特にストレート系) これが原因で脳にダメージが蓄積され、記憶力や思考力や理解力が 低下することがあるんでしょうか? だとしたら試合やスパーリングをせずとも格闘技は頭に良くないですか? 睡眠不足なのに眠くない タイトルの通りです。 睡眠不足(平均2~3時間)なのに、日中、眠くなりません。 朝の電車や帰りの電車で寝ることもありますが、せいぜい 30分程度です。 それなのに仕事に差し支えるほど眠くなることはありません。 こういうのも睡眠障害の一種なのでしょうか? ちなみに先日、不整脈が出て、顔のほてりなどがあって、 それで病院にいったら「寝不足ですね」といわれました。 その後その症状は出ていませんが、相変わらず睡眠不足ですが それでも眠かったりだるかったりということはありません。 よろしくお願いします。 睡眠不足で太るとかあるんですか?やっぱ、痩せるには 睡眠不足で太るとかあるんですか?やっぱ、痩せるにはホルモンって大事なんですか? 睡眠不足が酷い 最近睡眠不足なため、困ってます。 とうとう精神科にいき、睡眠薬をもらってます。 それでも1日の睡眠時間は2時間程度。 一週間の内、3日位は30分寝れない事もあります。 さらに乾燥肌が酷くかゆみで、更に寝れなくなりました。 このままじゃ倒れます。 この質問も真面目に命からがらしました。 睡眠不足の為に、冷静ではありません。 優しい言葉で回答をお願いします。 少しでも1分でも長く熟睡出来るアドバイスが欲しいです! 生活リズムは守ってます。 脳に関して 人間は常に脳からの命令に対して動作を行います。しかし睡眠している時に、寝返りうったり、寝言をいったり、これらの現象は脳からの命令に対して動作をおこなっているのでしょうか?脳は人間の睡眠時でも活動して続けているのでしょうか? 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 学問・教育 応用科学(農工医) 電気・電子工学情報工学建築・土木・環境工学農学医学・歯学・看護学・保健学薬学AI・機械学習その他(応用科学) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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