１日分のビタミン・ミネラル配合とかいうサプリメント

質問

１日分のビタミン・ミネラル配合とかいうサプリメントあるじゃないですか。変な質問ですが、仮にそれと水だけ摂取したら栄養失調になることは無いんですか？ストレスや空腹などでの精神的負担を除いたとして。

回答No.4

mink6137 · ベストアンサー

人間の三大栄養素は、
炭水化物と蛋白質と脂肪ですから栄養失調どころか栄養欠乏になりますね。

ミネラルやビタミンは上記の栄養素が身体全体の細胞に効果的に使われるように作用する
触媒的な役目ですから。

お礼

参考になりました。ありがとうございますm(_ _)m

回答No.3

bardfish

栄養失調にはならないかもしれないけど、活動するためのエネルギーを摂取していないですよね？

健康関係で極端なことは逆に不健康になります。

お礼

参考になりました。ありがとうございますm(_ _)m

回答No.2

nijjin

ビタミンとミネラルしかないのならダメでしょう。
炭水化物や糖質など活動するためのエネルギー源が必要です。

お礼

参考になりました。ありがとうございますm(_ _)m

回答No.1

TOMONARI SEIJI（@seijiadb07）

炭水化物かタンパク質が欲しいですね。。。

なんて回答はきっと望まれていないですよね。脂肪のついたお肉が呼んでいる（笑）

失礼いたしました。

お礼

参考になりました。ありがとうございますm(_ _)m