恋愛依存症？

質問

23歳の女です。
今まで付き合ってきた男性、今お付き合いされてる男性に、すごく愛情を求めてしまいます。連絡がないのが不安になり、また、好き？と聞いて好きと言ってくれるのに、疑ってしまいます。友達と過ごしていても、仕事に集中してるつもりでも、ふと、彼氏の事を思い出し、不安になることがあります。お互い仕事もしてるので連絡出来るわけではないと考えてるのですが、悪い方に考えてしまいます。忙しい中、連絡してれるのに感謝しているのにも関わらず、ちょっと連絡が来ないだけで不安になります。連絡がくるとすごく嬉しくなります。いくら好きと伝えてくれても不安を拭うことが出来ないです。彼氏に申し訳なくなります。小さい頃から家庭環境が不安定で、母からの愛情を受けずに育ちました。その為か、気持ちが不安定になりやすいです。たくさんの本やネットで調べましたが、気持ちや意識を変えようというので、難しいです。なるべく具体的に行動したいです。どうすれば、不安になることはないでしょうか。

回答No.1

creation33

お辛いですね。
　自分で彼氏さんに悪いと思いつつそう思ってしまう。
　依存なのです。何かに依存しないとコントロールできないため、
彼氏さんのことが気になったり、疑ったり・・・。嫌ですよね…自分が。
　あなたの場合、依存症とは違うと思いますが、あまり疑うことが多いと
彼氏さんに嫌われるかもしれません。
　じゃどうするかですが、家庭環境の愛情不足もあるようなので簡単には
改善しにくいです。でも、２３歳とまだお若いのでこれからが大切です。
　彼氏さんには自分の状況を話しできますか？理解して頂けるならそれは
大きな味方になります。嫌われると不安なら話せる友人はいますか？
　不安な気持ちを誰かに伝えることで気持ちが少し楽になり、彼氏さんに
迷惑をかけることを少なくできます。
　不安材料を取り除くことがあなたの場合、大切です。
　どうしても改善できない場合は、依存に詳しい医師に相談することを
お勧めします。

お礼

ありがとうございます。昨日も不安になっていたのですが、友人に話を聞いてもらい少しすっきりしました。すごく辛くて、回答を読んでて涙がとまらなかったです。少しでも早く良くなるように頑張ろうと思います。本当にありがとうございました。