汗。

質問

僕は高校の頃、レスリングをしていて大会前は減量していました。

最近趣味で格闘技をしているのですが、そこでサウナをしていました。

僕はサウナに入ったあと水風呂に入るのですが、そのことを言ったらある人に「元に戻っちゃうじゃん」と言われたのです。

その人曰く、汗をかいても水風呂に入ったりすると、毛穴から水を吸収するとのことなのです。また、汗をかいても拭かなければ、それも吸収すると言い張るのです。

僕は減量していた経験上、絶対にそれはありえないと思うのですが、実際のところどうなんでしょう？

回答No.4

timeup · ベストアンサー

＞ったらある人に「元に戻っちゃうじゃん」と言
⇒実際の経験も、人体の構造も知らない人の幻想です(^_^;)。

まあ、皮膚だけでも何層にもなっていますが、其処から吸収するとは・・・・・凄いヒトです(^'^)
是非研究させて欲しいです。

私などは温泉が好きで、日本に戻るとよく入るのですが・・・・水分を吸収して浮腫状態には成った事はないですね。かえって吸い取られてしまいます。

お礼

ちょっと引っかかったのですが、温泉には効能ってのがありますよね？効能ってどこから入るのでしょうか？

回答No.3

noname#31040

私も高校の頃柔道で減量していましたが、ありえないと思います。

サウナでもいいですが、例えば格闘技なら３時間練習したら２Ｌ位汗かきますよね？（着ている物が汗で２キロ重くなってる）
その後水風呂に入ったら２Ｌ近くも本当に吸っちゃうとしたら怖ろしくてありえないです…。
それがもし本当なら運動後すぐさま水風呂に入れば喉も一切渇かなくなりますよね…。

お礼

減量中とか、ちょっと楽したいときとかもサウナに入っていました。

一回入るたびに体重を量っていましたが、確実に減っていました。

ありえないですよね。

回答No.2

myume

かいた汗の分、皮膚から吸収してしまうと！
そんな事ないと思いますよ。

それだったら、汗をかかないでお風呂に入ったら　体重は増えつづけて
水太りでぶよぶよに・・・・。
汗を拭かないで染み込んでしまうなら、雨に濡れるたびに体重が増加するわけですね。
おそろしい！

サウナは体内の老廃物を汗と一緒に外に出す効果があります。
水分を出して、同じ量の水分を摂れば体重は戻るかも知れません。
ウエイトを減らす効果は　格闘技で出来ると思います。
ただ脂肪よりも筋肉の方が重いので、体重は減らないかも知れませんが
体脂肪が減り、見た目が締まって素敵になれますよね。

サウナの後は是非水分をたっぷり摂って下さい。
そうしないと、血液が濃くなって成人病の原因になりますよ。

お礼

すっきりしました。ありがとうございます。

回答No.1

12m24

何でそんな根も葉もないことを・・・>お友達

　そもそも体内の水というのは、常にさまざまな機能を果たすために使われています。特に汗は蒸発するため、蒸発する前に吸収されることはまずありません（あったとしても、肌の保湿とか、ごく微量）。
　吸収されていたら、プールやお風呂でも太るのではないでしょうか。

　ついでですが、汗をかいた後はしっかり水分と塩分を。

お礼

その人の尊敬している人が言っていたらしいのです。
僕もその話を聞いたときばかげていると思いました。
すっきりしました。ありがとうございます。