無気力です。

質問

好きだった人を失いました。何もやる気が起きません。やらなきゃいけないことはたくさんあるのにベッドから1歩も起き上がることができません。涙が止まりません。

それなのに毎日、自分が将来働いている所を想像してみたりとか、好きな人に会って幸せそうな自分を妄想してばかりいます。いつも明日は頑張ろうと寝る前に言います。馬鹿みたいです。じゃあ、行動しろよと言われるかもしれませんが。明日から、をもう何十回もも繰り返しました。エンジンがかからないのです。

動き出したいです。こんな私でもこれからの人生を楽しむことができるでしょうか。

回答No.1

whijiki

失ったって、亡くなったってことでしょうか。

ちょっと状況があいまいなので参考になるかはわからないですが
とりあえず「明日は頑張ろう」と寝る前に言うのをやめてみては。
頑張ろうとするとできない自分がつらくなるし、
まずは、「頑張れない。」「明日は頑張らなくていい。」と思って寝たほうが悪循環を防げます。
職場なり学校なりにやすみの連絡を入れて
３日くらい寝てみては。
眠れない状態が続いているなら、病院へ行って薬飲んででも寝た方がいいです。

状況があまり書かれてないので的外れだったらごめんなさいね。
とりあえず今は、無理に頑張ろうとしないことが大事だと思います。