自分の人生やる気がでなくて無気力です！！

質問

自分のことを他人事と思ってしまうせいなのでしょうか。
人生やる気がでません。

自分を客観的に見てしまって、まるで他人の人生をみているような感じがします。
とても説明が難しいです。

泣いたり笑ったり怒ったりするけど
でもなぜか心の中は冷静で、そこまで心に響かないんです。
自分のことが他人事のようになってしまいます。

先輩に叱られてもその時は怖かったりするけど
直後はすっかり無感情な感じです。
他人が怒られていたような感じになります。

それとも人生があっという間ということに気づいてしまったからやる気が出ないのでしょうか。
あと５０年は生きるつもりですけど、
でも５０年なんてあっという間。
と思ってしまうのがいけないのでしょうか。

しかももうすぐ結婚します。

でもなんか嬉しいとか、頑張ろうとか、幸せになろうとか、
そういう湧き上がる感情が無いんです。

それかもしかしたら、趣味とか生きがいが無いからでしょうか？
頑張って探してた時期もあったんですけど、見つからなくてあきらめちゃいました。
いちおう趣味としていた旅行も、近頃はワクワクしません。

暇だからこんなことを思うのかと思い、仕事も忙しくしました。
お金もそんなにないので１日１２時間くらい働いてます。
でも、家に帰ってご飯食べてＴＶ見て家族と会話して
それからあと寝るとき、やっぱり人生やる気がわかないなぁって思ってしまいます。

休みの日に友達と遊んでるときは楽しいですが
友達と別れた後がとても空しくなって、なんかまたやる気がなくなります。

今死んでも別に楽に死ねるなら構いません。
ただ、悲しんでくれる人がいるから絶対そんなことしないですけど。
でも、悲しんでくれる人が誰一人いなかったら死んでも構わないです。
痛いのは嫌ですけど。

当たり前に元気で生きられることは素晴らしい！
ってことは論理的には分かるんですけど、論理的にしか分かりません。

って感じで、私の気持ちはなぜかロボットのように冷めています。
自分の人生を事務的にこなしている感じがします。

いったい何なんでしょうか？
もっと苦労した方がいいんでしょうか？
ただだらしが無いだけでしょうか？
自分のことが分かりません。
たすけて！！

回答No.4

noname#191076 · ベストアンサー

質問者さんの気持ち，すごくわかります！なぜなら，私もそういうところがあるからです。
怒られても・・・全然違うこと考えてたりとか。人と楽しんでるときでも，実は言葉だけだったり。「楽しい！」とか言いながら，実は何も思ってなくて帰ったら凄い疲れてたり。悲しいことがあっても，悲しんでる自分とちょっと距離を置いたところに自分がいるように感じたり。

私は専門家ではないので，よくわからないのですが，これは一種の心を守るための自己統制に似ているんじゃないかと思っています。虐待されている子が，これは自分じゃない，と思い込むことによって自分を遠くから見ているように感じる，そして人格が複数に分かれてしまう。
私たち大人は自我がある程度確立されているので，人格が別れることはないでしょうが，物事をリアルにとらえられないのは人格形成が一部失敗したか，何か自分の考え方によって後天的に自分の感覚と意識を離してしまう癖がついたのではないかと私は思っています。
そんなに深い話でなくとも，心にない感情を無理して口に出してばかりいたり，周りにいじめでなくあまり関係がないかのような扱いを受けるとそういう風になるんじゃないかと思います。他，様々な考え，感情が交じりすぎて整理が利かず，結果的に冷めるという方向に向かっているか。

解決方法について。
人によって違うと思うので，いくつか思いつくものを書きます。参考にしてみてください。
まず，自分は忙しいか，忙しくないかを考える。
今の感情が忙しさから生まれたのか，時間を持て余すことから生まれたのかを検討する。
前者：特に常にスケジュールが多くてその通り機械的に動いている場合は要注意。その場合は，スケジュールを立てなくても出かけられる人間になるようにする。そうでなければ，とりあえずゆっくり過ごす。やりたいことがあればする。健康的な生活を送る。新しいことに挑戦する。とにかく人と触れ合う。何かの活動に所属したり，「友達と」旅行したり。
後者：前者のゆっくり過ごす以降のことを実行。興味のわくことが全く出ない場合，人の為になる体を張るOR助ける人の顔が見えるボランティアに所属して一生懸命になるのが一番だと思います。

私は機械的な心を変えるには，やはり人との触れ合い（自分の心と向き合うのも含む）が一番だと思います。
忙しさに疲れたのなら，一度ゆっくりし，自分の心を取り戻すために一人で静かな緑のある所へ出掛け，座禅して心を落ちつけたり，
忙しさが原因でないなら，深く考えすぎであれば意のままに動くようにしてみたり，良く分からないがとにかく冷めてしまったなら感情豊かな人から触れ合いによって感情をもらったり，何かに本気で打ち込んで（それを探すのが難しかったりするが）一生懸命になりいろんな自分の感情を味わうかがいいと思います。
人や自然から，いろんな種類の焔をもらって，自分の冷めた心に火をつける。という感じです。あるいは，自分の眠った情熱を呼び起こして心に火を灯すというか。
私は皆と同じ立場で一緒にいられなくなった時，祖父が死んだ時，久々に猛烈に自分の感情を体感しました。

現代はこういう機械的な心を持つ人，多いんじゃないかと思います。
強い刺激の様な刺激でないものを受け続け，感覚がマヒしてしまったんじゃないかと。白黒がはっきりつかない世界，ついたと思ったらそれは操作された考え方であったり。
昔は機械的な心の人は少なかった。たぶん。先進国ほど心の病気が多いというから。きっと自分の行い，五感がもっとリアルな世界だった。生きるの自体に必死だから，あまり自分の心を犯すような，責めるような考え方もしなかったんだと思う。
そのことから，解決のキーワードはシンプル・触れ合い・体感にあると思っています。
質問者さんは友達と遊ぶ時，楽しいと感じています。これは一つのポイントだと思います。それを糸口に自分の感情を取り戻していければ。
子供だって感情を知りません。体験して初めて「これが悲しい」っていうことなんだと思うのですから。まずはあせらず，頑張ってみてください。

お礼

親切な回答ありがとうございました。
シンプル・触れ合い・体感をヒントに自分の感情を取り戻せるように頑張りたいです。
ありがとうございました。

回答No.3

jinseiwalk

結婚して幸せになるというレールに乗っていてなんとなくそれでいいのかって思う疑問ですね。

安心?してください。温暖化で人類は２０年で死滅するって言う学者がいますのでその通りだとすると５０年生きなくていいですから。

その人の説によれば人類は全ての化石燃料の使用をやめない限り早ければ２０年で日本は熱帯になり赤道付近７０～１００度の高温になるそうです。

そうでなくても２００年後には間違いないからICPPの席で論じられるのでしょう。

であるなら今のしあわせにのほほんとせずに温暖化防止活動しましょう。出ないとあなたの代はよくても孫の代は間違いなく人類死滅です。

お礼

２０年で死滅するとおもったら余計何もやる気がなくなりました。
どうせ２０年で死滅するんだったら子供を産んでも仕方ないし。
ありがとうございました。

回答No.2

小林 達也（@fzktjevy）

これから結婚するというのに残念ですね。
質問者はなるべく性別を記入してもらいたいですね。

所謂、マリッジブルー？
今までの環境から変化することの不安から、逃避行動を深層心理が
反応するようです。倦怠感、絶望、不安、と言う様々な反応が出るそうです。
男である私も結婚が決まると、嬉しどころか、やめたくなりました。
こんなに安易に決まってしまうことに抵抗がありました。
結果、離婚となりましたが、それは判断の間違いではなく、経過を通じて
そうなっただけだと思います。

質問者への答えとして、
人間は自己不安を時間の経過によって癒されてくるのです。
まあ、全治３週間と診断します。それでも完治しない場合は
結婚の日にちを延ばすのですね。延ばしたからと言って、何か
問題がありますか？

相手が了解してくれるまで、結婚は延ばします。それが、相手への誠意です。
その決断をしたときに、あなたの無気力は直るはずです。なぜなら　、あなたは
現実の世界にあなたが初めて登場し、決断しなければならなくなるからです。

お礼

私は女性です。
絶望や不安はありません。
何も感じないだけなんです。
ありがとうございました。

回答No.1

p0o

ご質問者は女性でしょうか？
私は男性ですので、回答がお門違いにならないようにしたいのですが、私も一時期その様に感じた時期があります。動いているのが私では無いかのような、錯覚の様な変な冷静さといいますか？
こんなサイトがあります。
http://encourages.seesaa.net/

どう感じられるかは人それぞれだと思います、これから先も人生何があるかは分りませんから、迷われずに前向きに今を生きていきましょう！

色々と思考されていますから、心配されなくても自然と思い立つ日がくるのでは無いでしょうか。

お礼

私は女性です。
自然と思い立つ日がくることを信じて生きていきます。
ありがとうございました。