結局プロテインてどうですか？

質問

タンパク質取るためにささみとか豆腐とかいろいろ考えてやってる人いますが、もしプロテインが良い物なら絶対プロテイン一杯飲んだ方が好きな物食べられるし、淡泊な食事しなくて良いと思います。

実際に飲んでる人の意見が聞きたいです。 できれば実飲期間、毎日飲むかそうでないかも知りたいです。

あと、植物性のプロテインてあるんですか？

回答No.2

tkmn_001

「ささみとか豆腐」といった食事はたんぱく質を取るだけではありません。食事を制限する意味でも選択をしていますので、好きなものを食べるということを回避するためにもやっています。