退屈だと眠くなるメカニズム

質問

会社の会議や学校の授業などで退屈に感じてしまうと眠たくなってしまう人が多いと思います。(十分睡眠を取ったにもかかわらず)
これはどのようなメカニズムなのでしょう？
脳はスキあらば常に休もうとしていて自分に重要でない時には休もうとしているからでしょうか？

回答No.1

Zephir_rihpeZ

十分に睡眠が足りている時でも、人は退屈する（刺激を感じない）と脳が疲労を感じて眠くなりやすいといわれています。
また、脳は興味のないことや単調なことに対しては、反応しなくなる性質があるそうです。電車に座っている時に感じる電車の揺れのリズムに眠くなるのもその仕組みだそうです。

常に休もうとしている、のではなく、刺激がないと止まっちゃう（休んじゃう）のでしょうね。