フルーツグラノーラは健康にいいのでしょうか？

質問

朝ごはんにフルーツグラノーラを食べるのと
ご飯、焼き魚、味噌汁、おしんこ
を食べるのでは
どちらが健康にいいのでしょうか？

どちらもそれなりに栄養が取れて
好みの問題ですか？

回答No.1

Zephir_rihpeZ · ベストアンサー

好みの問題ですね。
白いご飯、味噌汁、焼き魚、お新香を毎朝食べられるなら、フルグラに変える必要は無いと思います。
どちらかというと、
・朝ごはん食べない
・朝ごはん食べる時間が無い、作る時間が無い
という人が手軽に栄養分を取れるのが、フルグラの強みです。

お礼

どうもありがとうございました。