朝ごはん どちらの方が健康にいいですか？

質問

朝ごはんにフルーツグラノーラを食べるのと
玉子掛けごはん（醤油入り）と食べるのでは
どちらの方が健康にいいですか？

回答No.1

Gletscher · ベストアンサー

フルーツグラノーラに砂糖と蜂蜜とメイプルシロップと牛乳をたっぷりかけて丼一杯食べるのと、茶碗一杯の玉子かけご飯なら、玉子かけご飯でしょうね。フルーツグラノーラに何もかけずに茶碗一杯と、丼一杯の玉子かけご飯ならフルーツグラノーラだと思います。
要は比較規準次第ではないでしょうか？

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

mudpuppet

加工食品と手作りの食事どちらがいいかと聞かれても…。
わかりきったことじゃないんですか？

でも比較するのが玉子掛けご飯だけとなると確かに少し困りますね（笑）
それでも玉子掛けご飯の方がましだと思いますよ。

お礼

ありがとうございました。