短時間で空腹にする方法

質問

13時半過ぎに昼ご飯を食べたんですが
18時から焼き肉を食べに行く事に…
せっかくなんでいっぱい食べたいです…

夏バテ気味で食欲もなく
少量でお腹いっぱいになります…

短時間で空腹にする方法って
ありませんかね(^^;;

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

もうお腹空いてきていませんか？

急にお腹がすくことは難しいので
食べ方の工夫を！

焼肉の臭いで、お腹が空いてくると思います。
とにかく、焼肉以外は最初に食べないことです。

焼肉も沢山噛まなければいけない内臓系は避けます。

カルビやロースを一揆に焼いて一気に食べます。

少しずつ焼いて食べていると、満腹中枢が満たされます。

スープやご飯、野菜も一緒です。

あと、時間がないですがガムやチョコも食べないほうがいいですね。
食べる前の水分、食べながらの水分（お酒とかお茶とか）も
最小限に減らしたほうが食べられます。

少しずつ焼いて食べていると食べたくなくなるので
どんどん焼いた方がいいと思います。

沢山食べてくださいね。

お礼

こんにちは(^-^)/
回答有難うございます！

お腹も空いてきました(^^)

詳しく色々教えていただき
本当に有難うございます！
助かりました(o^^o)

教えて頂いた事を参考に
沢山食べてきます！

本当に有難うございました(^^)

回答No.2

noname#209752

ちょっと動いて軽く運動するとかはどうですか？(>_<)

お礼

こんにちは(^-^)/
回答有難うございます！

仰る通り！少し運動しました(^^;;
少しお腹が空いてきたのでよかったです！

本当に有難うございました(^^)

回答No.1

yoruaru-q

18時まで何も食べないで水だけを飲んで過ごす！

とりあえず何も食べなければ夕方にはおなかすくだろうと思います。

お礼

こんにちは(^-^)/
回答有難うございます！

今の時間まで食べずに少し運動を
しながら過ごしました！

少しお腹が空いてきました(^^)
お腹が空いてきてよかったです！

本当に有難うございました(^-^)/