食後の空腹感に困っています。
食後の空腹に困っています。
幼いころから大食で、満腹感というものを感じたことがありません。
与えられればどれだけでも食べられます。
食べ物のことを考えていなければ、（仕事や違うことに夢中になっている状態であれば）空腹感を感じなくて済みますが、他のことに意識をずらして食べないようにごまかしているような感じです。
もの心ついたときからよく食べるし、底なしの胃袋だ、と思って今までは気にしていなかったのですが、
最近困っていることは、食後に猛烈な空腹感に襲われることです。
それは、しばらくすれば数時間でおさまることもあれば、一日中常に空腹感が続く場合もあります。
血糖値をゆるやかにあげる食べ方をいろいろ試してみたり、胃にものは入っているのだからやっぱり意識の問題だろう・・・とまたごまかしてみたりもするのですが、
やっぱりおなかが空いて空いてしかたありません。
最近は、何を食べてもどうせ食べたあとには空腹感に襲われるのだから、何を食べてもいいや・・・と食べることが大好きだったのに、食に興味がなくなり全く楽しめなくなりました。
空腹感のせいでせっかくの休日もショッピングなど楽しめない状態も続き、辛いです。
たまに、食べるとお腹がすくのなら・・・と食事の時間が怖くなったりします。
どういう原因が考えられ、また、どういう改善策や治療法があるでしょうか？
体系は細み（太らない体質ではありません。）
一日3食バランスよく、だいたい同じような時間帯に食事をとり、間食はあまりしません
お礼
これもつわりの一種なんですね( ; ゜Д゜) 確かに吐き続けるつわりよりは大分ましです！ 今日はやっとの思いで家にたどり着き、ご飯を食べ終えた瞬間からもう空腹でした(笑) 一口おにぎり作戦、試してみます。 ありがとうございました。