走らないで

質問

走らないで、歩かないで痩せれる方法ってありますか？

無いですという回答は回答ではありませんので
しないでください。

食事抜きにしたら逆に太り
半身浴も効果なく…
豆腐ダイエットも試して、
炭水化物を抜くダイエットもした。。。
効果が無かった…。

次はサプリか便秘薬を大量に飲んで腸に穴開けて
入院ダイエットを試したいです。

回答No.5

lunatism · ベストアンサー

身長体重が書いていないので、どの程度のことか分かりませんが。

>食事抜きにしたら逆に太り
>半身浴も効果なく…
>豆腐ダイエットも試して、
>炭水化物を抜くダイエットもした。。。

ちょっと見ただけで、痩せないだろうなあ、と思います。

食事抜きにしたら、リバウンドで太るでしょうし。
半身浴って、浴室温度とかをちゃんとコントロールしないと効果がないし。
お豆腐って、脂質が多くて、食べやすいからカロリー摂り過ぎになるし。
炭水化物を抜くと、筋肉を分解してエネルギー源にするので、基礎代謝が落ちて痩せないし。

http://slism.jp/diet-tool/kisotaisharyo.html
基礎代謝量を計算して、そのカロリー数をバランスよく摂取していれば、寝ていても体重は落ちていくでしょう。
ただ、運動していないので、体重は落ちても、体脂肪率は増えた、ということになりかねませんが。

お礼

URLリンク先が503エラーで接続する事が出来ませんが、
やってみます。回答ありがとうございました

回答No.11

noname#251043

食事抜きが効果なかったのって不思議。
一番痩せる方法だと思いますが、どれくらいの期間やったのですかね

運動しなくても痩せる方法は、
やっぱり食事抜きだと思いますよ。
長い期間で、もう一度チャレンジしてみては？

回答No.10

santan122487

ライザップ？水泳？

体を動かさずにダイエットしたい。

ということですかね？
便秘薬等の過剰摂取は腸と腸をくっつけてしまうとのことですよ？

『基礎代謝をあげる』というのは『リバウンドしずらい体を作る』ということなので
食事療法のみで痩せても気を抜くと基礎代謝が低いためすぐに戻りますよ。

回答No.9

noname#206834

調に穴開けても走りたくないという意識こそデブの原因。

何やっても痩せられないと思いますよ。

回答No.8

ootemon

走らないで歩かないで絶食したらやせると思います。
友達でインド行って赤痢にかかって20キロ痩せた人がいますよ。

回答No.7

SPS700

＃３です。補足です。

　一番僕の場合効いたのを忘れていました。それは寝る前、三時間は食べない（水とかお茶は別）ことでした。

回答No.6

masakim3

痩せるには摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすか、どちらかしかないです
・摂取カロリーを減らすには何らかの食事制限になりますが、いずれにしろ総摂取カロリー量が減っていることが大前提です
・消費カロリーを増やすには、運動（特に有酸素運動）か、基礎代謝量を増やすことが必要です
走る/歩く以外にも水泳や自転車等の有酸素運動であれば、同様の効果があります
基礎代謝量を増やすには、身体活動レベルを上げることが必要で、通勤通学時、仕事や家事の中で意識的に体を動かすことが必要です

まじめな回答をしましたが、基本的に他の手段はないと思っています
入院すれば体重が落ちるのではなく、入院によって結果的に摂取/消費カロリーが改善されたことによるものですので

お礼

ですよねー…
頑張ってみます。

回答ありがとうございました

回答No.4

noname#206380

寝てれば痩せますよ・・

入院しなさいな・・・

それ以外無いです・・・

お礼

わかりました…回答ありがとうございまし

回答No.3

SPS700

１。走らないで、歩かないで痩せれる方法ってありますか？

　あります。泳げばいいです。

２。食事抜きにしたら逆に太り

　抜かないで量を減らす（２杯のご飯は１杯に、一匹の魚は半匹に）ことと、食べるのに時間のかかるものに（白米を玄米に、瓶入り味付けのピーナツを殻付きの落花生に）する。

　一般的に言って人間の食べるものでなく、ウサギの食べるようなものを（厚い霜降り肉から、チシャっ葉やニンジン）を食べる。

３。入院
　必ずしも痩せませんが、必ず金を取られます。

お礼

1. やっぱり水泳が一番なんですね…
2. きつそう…
3. は借金してでも…。

回答ありがとうございました

回答No.2

a48

炭水化物を抜くダイエットで痩せられないというのは珍しいですね。

どのくらいの期間やりましたか？？

また、その時のメインで食べていたものなどはどんなものですか？？

補足

一応半年間はやりましたが、その間の無駄な間食やコーヒー類は抜きましたよ
カロリーも控えてましたし…

メインで食していたものは炭水化物率が低い大豆とかでしょうか。

回答No.1

mpascal

胃の手術というのは？

http://cell.user-infomation.com/co_diet_info/diet_info_20.htm

お礼

バルーン式初めて知りました。今度医師に相談してみます。
回答ありがとうございました