膝のストレッチ

質問

膝のストレッチについて、その方法や効果などが詳しく
書いてあるＨＰを教えてもらえませんか？
一応自分で調べたんですがナカナカ良いのがありません。
過去の質問見ても詳しいのないし・・・・
どなたかお願いします。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

結構難しくて、専用の器械があります。
日本ではどこで売っているのか分かりませんが、
昔売っていた、スタイニーを小さくして、真ん中の蝶番を上にしたようなもの・・・・ボンボンベットを裏返したようなので、膝が乗る程度の大きさのものです。

お礼

え～、思いっきり返事が遅れました。
失礼。
timeupさん、ありがとうございました。
そんな道具があったんですね。
調べて見ます。