理不尽なことを言われると何故腹が立つのでしょう?

質問

原因と怒りを静める方法を教えてください。お願いします。

回答No.4

funky-hepatitis

1.怒りのトリガーとなっている対象の事物を、怒りが怒らないような状態にする
→　問題の解決、環境を変えるなど

2.うけてしまったストレスを消化、忘れる方向にもっていく
→　いわゆるストレス発散、楽しいことをしたり、ぐちったりする。旅行に行くなど

3.怒りのトリガーとなっている物事の受け取り方をかえる
→　自分の認識をかえていく、こういう見方もできる、ひょっとしたらああいったのは何か理由があるかもしれない、あの人も大変苦労してきた人で、ついつい人に厳しくしてしまう・・・

などなどでしょうか・・・

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

doc_somday

>理不尽なことを言われると何故腹が立つのでしょう?
それは「進化論」的なもので、避け様が無いのです。

今までのお答は「甘すぎる」「自分に返って来るかも知れない」のでこの際無視します。
１.その程度では納まらないなら物理的手段に出ます。
殴る、張り倒す、折りたたみ式の椅子で殴る。など、いろいろあります。
たとえ上司でも、殴り倒します。あとはなんとでもなります、相手が理不尽ならあなたの勝ち。

２.怖がられない様にしたいなら、落とし穴を掘る、通常弱点を探し逃げられない場所で
自分では無い誰かに暴露させて昇進を潰す、ストーキングが必要かも知れませんし、
盗聴もアリ。

それはイヤだと思うなら忘れなさい、忘れるのは最大の復讐です。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

smi2270

こんにちわ！

誰でも 理不尽な発言や行動には腹が立つでしょう。

原因は 私は 「見解の相違」だと思います☆

万人が同じ意見（思考）なら 気持ち悪いですからね～

対処法。。

私は 相手を哀れみます。

「そんな事言うんだ～可哀想な人だな～。。」とね

そうすると 怒りは収まりますよ♪

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

eimotosubal

誰だって腹立ちますよ。

原因というのは医学的な話ですか？でしたら分かりません。

理不尽とは
┗道理をつくさないこと。道理に合わないこと。

理不尽なことを「言われる」　つまり自分がターゲットにされているから、嫌な思いをするんでしょう。
原因は、自分が面倒臭い内容のターゲットにされているからですよ。
（でもそういう話じゃなさそうですね＾＾；）

鎮める方法は、人それぞれですね。
怒っている自分を客観視すると、私の場合は冷めます。
あぁ、私　またこんなくだらない事で腹を立ててる。
って思うとそれだけで冷めてきます。

あとは、カモミールの香りが鎮静効果があったはずですよ。
┗参考(http://www.reluck.com/genki_kirei/chamomile.html)

対策としては、私なら理不尽な事を言ってくる人から遠ざかる事を考えます。
言って通じる相手なら理不尽な事なんて言わないでしょう。
相手に求めたって余計ストレスになりますし、他人に相談することも考えます。

お礼

ありがとうございます。