理不尽に怒られること

質問

会社で理不尽に、怒られることが多く
いつか怒りが爆発しそうで怖いです
また、家に帰ってきたあと
思い出してしまって精神的に苦しい
その日は、車の運転もつい乱暴になりがちで、注意力が
なくなって危険なこともあります

ちなみに、その上の人とは休憩時間などに話す機会ありません
やっぱり泣き寝入りするしかないですよね？
あと、嫌なこと忘れるためにあなたは何をして時間つぶしていますか？
私は、パソコンで気を紛らわしています

暇なときに回答ください

回答No.7

ziv

あなたの他の質問や回答言動をみていると
とても理不尽とは思えません。

てか、まわりから見たらあなたのほうが理不尽な人間だと思われてるはず

回答No.6

えいる わっち（@eirnewb）

だいぶストレスがたまってますね。

いろんな現場（日立、富士通、NTTDATA、CSK、NEC)にいった経験上、ためこむのはよくないので、不満はそのまま理不尽に怒る人にぶつけてみてはいかがですか？
実は、ほとんどの理不尽におっしゃってる方はあなたの反応を試してるパターンがかなり多いんです。
つまり、理不尽に怒ってる方はなにか深い意味あいがあって怒ってる場合が多いんですよ。それが何度もあると、『ああーだめだこいつ。意味わかってねーや。頭つかってねーな。』っとなるわけです。

わたしの場合、昔は泣き寝入りでしたが最近は、理不尽だったら『それって根本的に意味あります？私の考えでは○○だと思うのですが？』ってズバっといいます。

『いやいやこういう意味』っと説明してくれるパターンが多いですね。
するとたいがい何故怒っていたか、何故かを説明してくれます。
そしたらしめたものですね。
『なるほど・・・そうだったんですか・・・勉強になります。ありがとうございました。』
と答えてください。
何故か相手に認められてたいがいは仲良くなって、まったく私に絡まなくなります。それどころかめちゃめちゃやさしくなりますよ。

パソコンのプロでパソコンばっかり触ってる私からの忠告。
パソコンばかり触らず、会話のキャッチボールをしましょう。

回答No.5

abs_usact

私は周りの人に話します。
意外と周りの人も同じ事を思っている事が多いので。

あとは相手の立場次第ですよね。上司と言っても、リーダーや管理職クラスなら、役員クラスにコミュニケーション取ってみるとか。

それで、みんなにストレス発散の方法とか聞いてみると良いですよ。

回答No.4

Struggler

抵抗するからツライわけで、負けたと思うから泣き寝入りという考えになるわけです。
そもそも上司には言わせておけばいいのです。勝とうとするなどありえないです(理由は後述)。そのためその際の理想的な回答だけを考えることが精神衛生上、適当かと思います。
「おっしゃる通りと思います。(間を置いて)申し訳ありませんでした。今後なのですが、～したいと思いますがいかがでしょうか。(相手の回答をまって)その視点が抜けておりました。ご指摘ありがとうございました。」
とこんな感じです。
最後、お礼で終わることが理想的です。
上司に対してプライドなんて持ってはだめですよ。

なお、上司に対して勝とうとすることがなぜいけないかと言うと、相手があっていようが、間違っていようが、相手の自尊心を損なうことには変わりがないからです。これは火に油を注ぐようなもので収集がつかなくなります。加えて、今後明らかに敵対するようになりますので、ご自身にとっていいことはありません。

そのため上司に勝ちたいのであれば、上司に直接食ってかかってはだめです。その上司の上司、及び自分の周りの人間全て掌握して、その上司の上司に動いてもらうことが鉄則です。
ご参考までに。

回答No.3

benzaiten

おはようございます。

良ければその理不尽の具体例を教えて戴ければ更に何か回答させて戴けるかもしれません。

私は理不尽上司の下で５年働いた事があります。
といっても私自身は聞き流し能力と、また普通に接する能力を身に付けているので、ストレスも余り無かったし、また上司本人にも「あの子はこたえない(良くも悪くも)」と言われてましたが。
余りにも理不尽過ぎて腹に据えかねた時は、その職場と全く関係ない友人に聞いてもらってスッキリしてました。
パソコンだと自分の中で頭の片隅に常にグルグル、モヤモヤされているんじゃありませんか？
「外に出す」効果は大きいです。
職場の同僚に話すのは、(話されていない様なので素晴らしいです)例え同じ怒りをかかえている相手でもお薦めできません。
御自身の思い以上に膨らむ場合が多いですし。
私の出会った上司の場合、職場の同僚が真っ直ぐで、聞き流せない人でしたので、いちいち理不尽にもまともに返し、余計な怒りまで買ってクビになりました。
そもそも本当に理不尽なのであれば、相手にする必要も受け止める必要も無いので、怒られている最中はよそ事を考えつつ、怒らせてしまった事実にだけ(あなたが全然悪くなくても)謝るのだ、と言い聞かせて「申し訳ありません」と繰り返していましょう。
だって理不尽に対して申し訳が有るはずないので。
全くのよそ事を怒られてる最中に考えられない、というのであれば、『この人は何故理不尽に怒っているのだろう？私をいじめたいのかな？それとも他のストレスを今発散しているのかな？自信の無さの裏返しかな？』とか上司観察しましょう。

因みに私は他人に腹が立った場合、鍋やコンロを磨きます。最初は怒りをぶつける感じで始めても、終わる頃には鍋やコンロの事しか考えていなかった事に気づきます。窓やテーブルなどゴシゴシする必要の無い物ではダメな所がポイントです。

回答No.2

mhhy

そのお気持ち、よく分かります。
私の会社は、現在の社長の息子が時期社長になることがほぼ確定していて、
その息子がわがままで、社員が、ほんのわずかなミスをしたり、
ルールを守らなかったりしたら、思いっきり怒られるし、他の社員にも怒りを当たり散らすしまつ、
社長の息子なので文句が言えなくて我慢してます、ものすごいストレスです。
家に帰ってきたあとでも思い出して精神的に苦しいというのは私も一緒です、
私の場合は、早く帰った時は、妻と買い物に出かけたり、
日帰り温泉に出かけたりして気持がリフレッシュできるように心がけてます。
でも、その時は忘れられても、またすぐに思い出して憂鬱な気分にまってしまうというのが現状です。
理不尽に怒られても　まったく気にしない人もいるようですが、
これは性格的な問題で、気にしない人はストレスたまらないだろうし、
私のように心が打たれ弱い人のとっては、大きな問題ですよね
すみません、何の解決にもならなくて・・・

回答No.1

chu2oyaji

たまにしか会わない人だったら、忘れるしかないですが、
上司だったら、何度でも戦えるので、
「付け入るスキを与えない」くらいの気持ちで接していたら、
おかしな事いわれても、「アホが何かいってるよ」
くらいにしか気にならなくなります。
私の場合、最後は逆に評価されましたよ。
「勝った」と思って泣きそうでしたね。

もうね、相手が悪い、自分が正しい
それならそれでいいんです。

でも、それと自分の損得とは全く別なんですよ。
損するなら、頑張って何とかしないと、
損しない方は譲ってくれないですよ。

正しいのに損するなんてもったいない。