魂がぬけそう。。

質問

仕事もプライベートもうまくいきません。。

最近気力がなくなりつつあります。

気分転換に髪型を変えたら失敗。。元には戻らないし。。

このままだと死んだ魚状態です。

元気になる方法はありますか？

回答No.4

dragonlady · ベストアンサー

具体的な理由がわからないので、ズレてしまったらごめんなさい。
あります！あります！うっわ～ってくらい。
私はここ数年メチャクチャでした（苦笑）でも、絶対に幸せになるぞ！と決心？してから変わりました。変えました！幸せ（自分が望む）の選択を心がけるようにしました。
何でうまくいかないか、自分や周りを見渡してみましたか？自分はどうしたい、どうなりたいかと考えてみてはいかがでしょうか？
感情は全て自分の経験等から起こるものです。人によって感じ方が違うように。
もし、調子がいい時に、髪型に失敗したとしたら、今のような感情を抱いたでしょうか？
お休みの時期よと言われているのかもしれませんよ！
今までがんばってきたのかもしれません。
人は何かあると、そこに集中して余裕がなくなります。
悪循環が起こります。
私はそんな時は1人じっと過ごします。
丸1日でも２日でも。エネルギー補給と思って！
寝るなり、ビデオを見るなり、散歩するなり、泣くなり勝手気ままに過ごします。（冬眠してると言ってます）
不思議なもので、結構気にならなくなったりするものです。この繰り返しです。
私のここ数年はそれは悲惨なものでしたから。
でも、この方法を覚えてから、気づいたら随分楽になっていました。元気になりました。
何が好きか、興味があるか、周りを気にすることなく集中する時間を持つのもいいと思います。
転機な時期なのかもしれません！それは決して悪い事でも恐い事でもありません。
休息が必要と思って、今までとは違う過ごし方も少しずつ試されてはいかがでしょうか？
無理をせず、焦らずゆっくり考えて見て下さい。

お礼

私は毎日せかせか動いてきました。
仕事では上司に怒られないように。感情を押し殺してきましたが爆発して無気力になりました。。

でもアドバイスを読んで変われるかもと思いました！

明るい兆しが見えてきました！

ありがとうございます！

回答No.5

Syo-ya

座禅、歩行禅、立禅をお薦めします。
これは生理学的にも大変優れているんだそうです。
経験則で伝えられてきていますが、元気や癒し、心の逞しさを作り出す様々なホルモンが脳の中で活性化するんだそうですから、一生、付き合っても損は無いと思いますので、是非、やってみてください。

お礼

よ～っし！出家してきます！

ありがとうございます！

回答No.3

sydneyh

何かやったら上手くいかないなら、無理に変化を求めなくてもいいんじゃないでしょうか。
運勢で言うなら、「今日一日は大人しく平静に過ごすように」ってことです。
それがちょっと長引いてると思って、映画でも見て楽しみましょう。
人生、こんなこといくらでもありますよ。
今はたまたま悪いタイミングが重なったんじゃないですか？
私は落ち込みはしますが、いつもそうやってしのいでます。
キーキー愚痴言いながらね(^^;)

お礼

映画なんていいかもしれないですね！
下妻物語がちょうど見たかったし、明日は映画が1000円でみれるし！

またまたちょっと元気が出ました。

回答No.2

heyboy

どんな事が起きているかわかりませんが、
例えば髪の毛が失敗されたら、
自分なら他の理髪店でショートヘヤーに
挑戦してみようと思います。

この返答を書くのに３回ぐらい
自分のコンピューターがフリーズ
しましたが、めげずに書きました！！

貴方には忍耐と逆転の発想が
必要だと思いますが
そんな難しい事よか
結果的にうまくいくように
何回もトライすればいいと思いますよ！！

もちろんうまくいけば
経験として貴方の内で身に付き
将来的な困難も克服出来るハズ！！！！

お礼

ですよね！
ですよね！

トライですね！
ラグビーを見習います！！

またちょっと元気が出ました。

回答No.1

techno-ji

あしつぼマッサージですべて解決します。

お礼

気持ち良さそうですね！
ツボを押してみようと思います。

ちょっと元気が出ました。