筋トレか、ムエタイか。

質問

自宅近くには、ボディビルジムとムエタイジムがあります。

フィットネスと体を鍛える目的でどっちかへ行こうと思ってますが、どっちがオススメですか？
ボディビルは一人で黙々と出来るのでコミュ障向きかな？と思う反面、飽きが早そうな感じもします。
ムエタイはストレス解消にもなりそうな反面、運動や格闘技の経験が全くないのでついていけるか不安です。

今まで運動経験はなく(体育もサボりがちだった)、運動センスも筋力も持久力もありません。

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

どちらも止めにして、家で、スクワット、腕立て、腹筋をやるのが一番。

お礼

ありがとうございます。