ストレス解消法を教えてください（＞＜）

質問

ストレスに悩む高校生です。
インターネットでストレス解消と検索しても一つもいい方法が見つからず、失敗してさらにいらいらします。
運動が苦手、受験生になるので時間があまりかからないものでなにかないでしょうか？
小学生の頃からストレスに悩まされ、体調不良の原因はいつもストレスです。
深く考えるな！と周りからいわれていますが、それもストレスです。いい方法待っています。
お願いします。

回答No.1

ka-zu-ne · ベストアンサー

ストレス発散の方法は人それぞれです。

カラオケで大声で歌うのが発散になる人もいれば
カラオケが苦手な人は逆にストレスになります。

散歩をして日ごろ気づかない自然を満喫したり
おいしいものを思い切り食べたり
欲しいものを買ったり
読みたい本を思う存分読んだり

自分にあった発散法を自分でみつけなければいけません。
ここではきっとヒントをもらえると思うので。

発散方法、見つかるといいですね。

お礼

回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。
ゆっくりと見つけていきたいと思います。

回答No.2

nabe710

「インターネットでストレス解消と検索」したものも、この場での質問に対して得られる回答も同じ「他人の意見、実践例」で、変わりありません。

であるならば、あとはあなたが自身で色々やってみて見つけるしかありません。