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脳を鍛えるドリルって効果ありますか?
もう随分前から出版されていますが、脳を鍛えるタイプの計算や音読等の 大人向けドリルがありますが、効果のほどはどうなのでしょうか? ちなみにやってみたら頭痛がしました。 たぶん普段ろくに使っていない脳が筋肉痛?を起こしたようです。
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自転車のハブなど錆びついた場所に潤滑剤をいれると よく動くように、 脳みそもあれこれ動かすと活性化するようです。 簡単なドリルやちょっとしたことに集中することで、 くたびれた脳みそが鍛えられます。 効果はありますよ。 歳とともに継続しないと維持もようやっとと いう感じにはなりますが。
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