子どものメンタル

質問

小学生の娘を持つ母です。

11才で団体競技のスポーツをやっているのですが、メンタルが弱く親としてどうしてあげたら良いか悩んでいます。

ミスをしてコーチに言われると音をたてるようにガタガタと崩れてしまいあげくにメンバー交代…。
本人は悔しい気持ちがかなりあるようですが空回り状態で…。
普段の力を試合で発揮出来なく私自身かなりキツいことも言ってきました。

このままじゃいけないとは思いながらついつい言ってしまいます。

親も子どももメンタルが強くなる本などあれば紹介していただきたいです。

回答No.3

kano122 · ベストアンサー

私が子供の頃メンタル面が弱かったことがあって
参考までに書いておきますね

私が弱かった原因、それは私の母やコーチが毎回試合が終わると
「なぜ出来ないの」「何でこうしないの」と散々私を罵って
私はもう、試合になると母やコーチが怖くて萎縮してしまってたんです
競技はフィギュアスケートでしたが、試合で１度転ぶと悲観的になり
立て直すことが出来ませんでした
リンクサイドに上がると、コーチは点数を見て何も話さず帰ってしまったこともありました
失敗は誰にでもありますが、その失敗でパニックになりコントロールできなかったんです
そう、メンタルが弱かったんです

私が緊張せず試合に挑めるようになったのは
人に言われたからではなく、自分でコントロールできるようになったからです
よい成績が出て、自分に自身がもてた時でした
もちろん緊張はしますが、不安がなくなり成功率も上がってきたんです
自分に自信が持てなくては、絶対自分の持ってる力１００％出すなんて無理です
これは、経験した私が学んだ本当の事

私はこの事で自信を持てるようになりましたが、
あなたのお子さんがどこで自信を持てるようになるかわかりません
お母様が、お子さんの将来を考え厳しくなってしまうのはわかりますが
親はコーチではありません親は応援団なんです、最強の応援団なんです
そのお母様が、コーチのように叱ってしまっては
誰にも褒めてもらえず、どんどん不安で萎縮してしまいますよ
エンタル面が生まれつき強い子もいますが、そうでない子はまず
自信を付けさせる事から始めて下さい
そして、もう１つ
産まれて持った才能があります、どれだけ練習してメンタルが強くなっても
どれだけその競技が好きでも
むかない子はいます
あまり神経質にならないで下さいね

私は現在、その競技のコーチをしています
保護者様には、「コーチにならず応援団になってくださいね」と言ってますが
試合後、建物の影で子供を叱ってる人いますが
そう言った人は１００％長続きしませんね
長続きする親は、親も我慢強い人です

お礼

体験者のお言葉すごく為になります。
コーチに言われ、親にも言われていたらどんどんダメになってしまいますよね。
親は子どもにとって一番のサポーターになることが大事ですね…。
私自身、もっと広い気持ちで応援してあげたいと思います。
ありがとうございましたm(__)m

回答No.5

noname#184265

難しいとは思いますが、失敗して泣くことも勉強です。

泣く子ほど強くなれると、よく聞きます。
但し、泣いた後は美味しいご飯を用意するなど、親御さん側はフォローも大事ですから、甘えさせたり厳しくしたり…

それを長く続けない限りは、メンタルが強くならないでしょう。

限界を越えるまで努力したか、問い続けてみましょう。

プロは毎日、２時間は練習します。

泣きながら頑張れたら、たくさん誉めてやりましょう。

お礼

今まではなかなか誉めてあげることができませんでした。
これからは頑張ったら頑張ったぶん誉めてあげたいと思います。
ありがとうございましたm(__)m

回答No.4

tit6644

ミスを指摘され、どうして良いのか分からないが、今まで以上に頑張っちゃって空回り、うまく行かずに怒られると思うと混乱、と言った状態に陥っているのではないでしょうか？
メンタルが弱いという解釈が間違っているように思います。
コーチに言われるまではそれなりにできていたわけですから。

ミスしたときのコーチの言い方、指導に問題があるように感じます。

お礼

回答ありがとうございますm(__)m
うちの子に限らず、ミスをしたときのコーチはすごいです。
何人も落ちていく子をみてきました。
それでも何とか這い上がってきています。
そこはやはり親の力ですかね…。

回答No.2

noname#190551

もちろんそれはコーチとあなたが悪いのです。
そんなにプレッシャーに弱い子にプレッシャー与えるわけですから。
言われなくても自分がミスしただけで十分にプレッシャーなのだから。

ドンマイ！気にするな！

笑顔笑顔！

大丈夫、できるよ！

良いコーチやチームメイトはそういう声掛けをしますよ。
練習では厳しく、本番では優しく、が基本でしょ？
緊張をほぐしてあげないと普段の力なんか出ないでしょ。

お礼

私も今更ですが反省しています。
コーチの指導方法は変わることはないとおもうので、親がベストサポーターになってあげられるようにしていきたいと思います。
チームメイトには恵まれていて励まされています。
ありがとうございました。

回答No.1

noname#184326

こちらの質問を見る前にちょうど通販サイトの子育て本のコーナーを見ていました。
その中に『子供の気になる性格はお母さん次第でみるみる変わる』という本がありましたので、お知らせしたいと思います。
他にも良さそうな本がいろいろ紹介されていましたので、一度ご覧あれ。

http://www.bellemaison.jp/ep/srvlt/EPFB00/EPFB0004/dProdLstShow?BELN_SHOP_KBN=100&KNSK_CTGR_TI=&DAI_CATEGORY_ID=5&CH_CATEGORY_ID=508&SHOCTGR_ID=50800&IPT_DAI_CATEGORY_RQT=%5E0000000005%3A%8E%71%8B%9F%95%9E%A5%8E%71%8B%9F%97%70%95%69%24&IPT_CHU_CATEGORY_RQT=%5E%82%A8%82%E0%82%BF%82%E1%A5%8A%47%96%7B%24&IPT_SHO_CATEGORY_RQT=%5E%8A%47%96%7B%A5%8F%91%90%D0%A5DVD%24&IPT_DAI_CATEGORY_MS=%8E%71%8B%9F%95%9E%A5%8E%71%8B%9F%97%70%95%69&IPT_CHU_CATEGORY_MS=%82%A8%82%E0%82%BF%82%E1%A5%8A%47%96%7B&IPT_SHO_CATEGORY_MS=%8A%47%96%7B%A5%8F%91%90%D0%A5DVD&DAI_CATEGORY_NM=&CH_CATEGORY_NM=&SHOCTGR_NM=&SHNCRTTKKRO_KBN=0H&TKBT_SHNK_PGKBN=&SBRJKN_SNTK_TI=&HJJN_SITE=pop&HYJ_KNS_KBN=1

うちは小学生の息子ですが、芸術系の習い事をしていて、いつもレッスンに対する取り組み方のことで親子喧嘩勃発です。
悩みは尽きませんね。お互いに子育て頑張りましょう！

お礼

早速の解答ありがとうございます。
私もネットなどで検索しているんですがありすぎて…
参考にさせていただきます。

本当に次々と悩みはつきませんが、母は頑張らなきゃ！ですね。