お肉を焼いたあとのカロリー

質問

はじめまして！
ずっと気になっていることがあるんですが、お肉を焼いたあとのカロリーです。
例えばお肉300gあるとします。
焼いたあと100gになりました。
そしたらお肉のカロリーは300gのままなんですか？
それとも、その焼いたお肉の 100gあたりのカロリーになるんですか？
もしカロリーが減るとして、お肉の種類によっては焼いて100gになっても焼いたお肉100gのカロリーにはならない場合もあったりしますか？

回答No.4

Magician385

お肉を焼いたあとのカロリーは1万キロカロリーです。

あなたのたるんだおなかの贅肉になるんでしょう。

回答No.3

nicofoto

お米は1カップで150g。カロリーは550kcalだそうです。
炊いた後はら300gぐらいに増えます。どんぶり1杯です。
カロリーは増えると思いますか？同じでしょ。水が増えただけなので。

米も野菜も肉も、食材のカロリーは生の状態のことです。
生肉は焼いたら水分が抜けて軽くなりますよ。少しぐらい脂肪分も流れ落ちるだろうけど、普通はその分をマイナスしてカロリー計算したりはしないでしょうねえ。ほんの僅かですから。

回答No.2

ape_wise

ダイエットでカロリー計算しているんだったら、摂取カロリーは多めに見積もっておかないとダメですよ。
たとえ100gの肉になっても300gとして計算しておかないとミスります。

食品のカロリー表示には20%の誤差が含まれてもいいことになっているので、300gのお肉だったら360gだと思っておけば間違いない。

摂取カロリーは多めに見積もり、消費カロリーは少なめに見積もる。それでちょうどいいくらいなんですよ。

回答No.1

noname#182996

300グラムのお肉が100グラムになってる場合、多分、まるこげの炭です。脂が燃えて、カロリーが落ちてます。・・・焼くと、脂が燃えたり、落ちたりするので、生よりは、カロリー下がると思います。