消費カロリーについて

質問

３８歳、男です。身長１７７センチ、体重７５なんですがこの場合１００００歩歩いた場合　
消費カロリーはどのくらいですか教えてください。

回答No.1

noname#208586 · ベストアンサー

歩幅、スピード、傾斜によってカロリーが変わってくるので
おおよそになりますが、歩幅が８０ｃｍで時速５キロ程度のちょい早歩きペースで
７５ｋｇｘ０．０００８ｋｍｘ１００００歩＝６００キロカロリー
しかし常に歩幅８０ｃｍ、スピードを保っているわけではないので実際には５００キロカロリー
と思っていればいいと思います。簡単な軽食1回分の消費になります。

お礼

ご回答ありがとうございました。